À propos du cyclisme & de la course à pied à Ústí nad LabemMes notes d'entraînement à Ústí nad Labem
Course à pied : Quand on veut du plat, un bon rythme et de la Z2 facile, on file le long de l'Elbe, c'est le réflexe ici. Le centre-ville, c'est nickel pour gérer le stress avant une course, vu que le Mattoni Running Festival Ústí nad Labem part de Mírové náměstí et ça va vite d'entrée. Le lac Milada, c'est le spot habituel pour les sorties entre potes, avec l'Olympijský běh - Ústí nad Labem et le Milada Run qui donnent de bons objectifs clairs. Il n'y a pas de club de course dédié mentionné, donc c'est le calendrier des courses qui nous rassemble. L'ORLEN 10K Run Ústí nad Labem, l'Ústí nad Labem Half Marathon, la dm family mile et la dm bambini run, ça réunit tout le monde. On y croise toujours plein de copains.
Cyclisme : Pour les base miles sans se prendre la tête, le couloir de l'Elbe, c'est la voie royale. La route fait 4 km et grimpe 6 617 m, donc ça ressemble plus à un projet gran fondo qu'à une petite sortie tranquille. Pour le VTT, Střížovický vrch, c'est la maison des parcours, chemins et singletracks, ça rigole pas. Široký vrch culmine à 364 m. Il n'y a pas de course vélo phare nommée dans le coin, du coup ce sont les parcours qui deviennent les objectifs.
Saison : Avril, c'est top pour les cyclistes qui cherchent du volume régulier, et juillet, c'est pour ceux qui aiment les grosses journées avec de la chaleur dans les jambes. Les courses d'été à Ústí nad Labem, ça peut vite tourner aux tropiques entre les rues chaudes de la ville, alors on garde les intervalles affûtés et l'eau à portée de main. Le lac Milada reste pratique pour les coureurs quand le centre-ville est blindé. L'hiver, ça change plus l'ambiance que la carte. Le Winter Milada Run maintient les coureurs en forme sur 5.3 km et 12.5 km. Les cyclistes passent au VTT, aux jambes de cyclocross et aux montées plus courtes autour de Střížovický vrch, tandis que l'Elbe offre toujours une ligne simple pour de la Z2 par temps froid.
