Over fietsen en hardlopen in Ústí nad Labem
Ústí Nad Labem Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers kiezen voor de Elbe als ze een vlotte ritmische training willen op Z2. Het centrum is ideaal voor race-dag zenuwen, want de Mattoni Running Festival Ústí nad Labem start bij Mírové náměstí en blijft snel. Milada Lake is de plek voor reguliere training, met Olympijský běh - Ústí nad Labem en Milada Run als duidelijke doelen. Er is geen officiële hardloopclub, dus de kalender houdt alles bij elkaar. De ORLEN 10K Run Ústí nad Labem, Ústí nad Labem Half Marathon, dm family mile en dm bambini run brengen iedereen samen. Lokale hardlopers ontmoeten hier altijd voldoende vrienden.
Fietsen: Lokale fietsers kiezen voor de Elbe-corridor als ze eenvoudige kilometers willen zonder te veel na te denken. De route is 4 km lang en stijgt 6.617 m, dus het voelt meer als een gran fondo-project dan een ontspannen rit. Střížovický vrch is het thuisbasis voor MTB-routes, paden en trails. Široký vrch steekt op tot 364 m. Er is geen bekende wielerwedstrijd, dus de routes worden de doelen.
Seizoen: April is ideaal voor fietsers die een stabiele volume willen, en juli voor degenen die zware dagen met warmte in de benen willen. Zomerwedstrijden in Ústí nad Labem kunnen tropisch zijn door de hete stadsstraten, dus houden lokale hardlopers hun intervallen scherp en water dichtbij. Milada Lake blijft handig voor hardlopers als het centrum druk is. Winter verandert de sfeer meer dan de kaart. De Winter Milada Run houdt hardlopers op 5.3 km en 12.5 km. Fietsers schakelen over naar MTB, cyclocross en kortere klimmen rond Střížovický vrch, terwijl de Elbe nog steeds een eenvoudige lijn biedt voor koude Z2.
