Over fietsen en hardlopen in Olomouc
Olomouc Training Profile
Hardlopen: Lokale rennen langs de Morava, Mlýnský potok, Bystřice, Smetanovy sady en Výstaviště Flora voor stevige stadsafstanden. Running academy Olomouc biedt serieuze renners een thuisbasis, met Pavel Grepl als coach voor lange afstanden van 5 tot 100 km. De donderdag #Výběh is een soort ritueel, met een snelle tempo, vriendschap en het eenvoudige genot van bewegen. De Olomoucký půlmaraton is het belangrijkste evenement. Mizuno Neon Run Olomouc, NN Night Run Olomouc, ČEZ RunTour Olomouc en Listopadový běh Smetanovými sady houden de kalender volop bezig.
Fietsen: Lokale fietsen hun basisafstanden over het vlakke Morava-dal en rijden naar het oosten voor wat echte klims. De Nízký Jeseník brengt de steile stukken. De Amber Cycle Route verbindt Noord-Moravië en Silezië, en de Moravian Trail loopt door heel Moravië. Hvězdná van Olomouc naar Šternberk is gezinsvriendelijk. De Adrenalin route of Even Haná met heuvels biedt fietsers een 65 km ronde als Z2 werk wordt. Er zijn geen specifieke fietsclubs, dus lokale renners vertrouwen op routes, groepsritten en wedstrijdkilometers in plaats van clubkleding.
Seizoen: Juli is de warmste maand voor training, met een gemiddelde dagtemperatuur van 18,7°C. De stad ligt op 216 m, dus zomerintervallen blijven eerlijk zonder berghoogte die de cijfers verstoort. Lokale renners starten vroeg door Smetanovy sady of langs de Morava als de augustus-hitte komt. Fietsers houden hun basisafstanden in het dal en bewaren de Nízký Jeseník voor sterke dagen. Januari is de koudste maand, met een gemiddelde van -2,7°C. De winter duwt renners naar kortere, gecontroleerde lussen en fietsers naar vlakke Z2 tenzij de wegen het toelaten.
