Su ciclismo & running a OlomoucCome ci si allena a Olomouc
Corsa: Da queste parti, se vuoi fare chilometri tranquilli in città, corri lungo il Morava River, il Mlýnský potok, il Bystřice, a Smetanovy sady o al Výstaviště Flora. La Running academy Olomouc è la casa per quelli più seri, con Pavel Grepl che allena sulle lunghe distanze, dai 5 ai 100 km. Il #Výběh del giovedì è un vero rito: ritmo allegro, amicizie e la semplice gioia di muoversi. L'Olomoucký půlmaraton è un po' l'evento clou, quello che ti segna il calendario. Poi ci sono la Mizuno Neon Run Olomouc, la NN Night Run Olomouc, la ČEZ RunTour Olomouc e la Listopadový běh Smetanovými sady che ti tengono occupato tutto l'anno.
Ciclismo: In bici, per i base miles in pianura, si va nella Upper Morava Valley, e poi, se vuoi far girare le gambe, si punta a est. Le salite le trovi sui Nízký Jeseník. L'Amber Cycle Route collega la Moravia del nord e la Slesia, mentre il Moravian Trail attraversa tutta la Moravia. La Hvězdná, da Olomouc a Šternberk, è perfetta per le uscite in famiglia. L'Adrenalin route o la Even Haná has hills ti danno un giro circolare di 65 km quando la Z2 inizia a farsi sentire. Non ci sono club specifici per la bici con un nome breve e riconoscibile, quindi qui ci si affida più ai percorsi, alle uscite di gruppo e alle gambe da gara che alla divisa del club.
Stagione: Luglio porta il caldo estivo qui a Olomouc, con una temperatura media giornaliera di 18.7°C. La città è a 216 m, quindi gli interval training estivi sono 'onesti', senza l'altitudine della montagna che ti sballa i numeri. Ad agosto, quando arriva il caldo, si corre presto, a Smetanovy sady o lungo il Morava River. I ciclisti fanno i base miles estivi sulle strade della valle e lasciano i Nízký Jeseník per quando le gambe sono al top. Gennaio è il mese più freddo, con una media giornaliera di -2.7°C. In inverno, i runner si buttano su giri più corti e controllati, e i ciclisti su Z2 più pianeggianti, a meno che le strade non siano proprio perfette.
