Su ciclismo & running a Karlovy VaryAppunti di allenamento a Karlovy Vary
Corsa: Se vuoi un ritmo tranquillo vicino all'acqua, qui si va sull'Ohře Meander. Il centro città ti regala chilometri da 'città termale' senza uscire dal paese. Metti in calendario l'Olympijský běh Karlovy Vary, sono 10.97km il giorno della gara. La Chodovská tretra tiene in riga gli specialisti della pista sui 5000m. Per chi ama il terreno impegnativo e le discese, ci sono l'Abertamský kros, la 7 pohoří Krušné Hory e il Krušnej seběh.
Ciclismo: Per macinare base miles tranquilli in zona, si va sulla Ohře Cycle Path. È lunga 110km, perfetta per i giorni di Z2 e per preparare gran fondo più lunghe. La Magistrála Krušné hory ti dà quel feeling da montagna, e il tratto Rolava to Klínovec sono 31km. Il percorso Karlovy Vary, Rolava - S.Role - N.Role - Nejdek - N.Hamry - Potůčky ti porta per 35km verso le colline. Mentre il Velichov - Ostrov - Merklín - Abertamy - Horní Blatná - Potůčky ti offre 52km di salite vere. Non ci sono nomi di club nel brief, quindi qui si parla prima di percorsi.
Stagione: Luglio porta i giorni più caldi, quindi si parte presto e gli intervalli duri si fanno brevi. Giugno è il periodo più piovoso, quindi scarpe da trail e copertoni sensati contano più dell'ego. La pista Rolava offre un'opzione asfaltata di 1300 metri se vuoi fare giri controllati. L'In-line Track Meander Ohře è un circuito di 930 metri per gambe lisce e spinning facile. Gennaio porta i giorni più freddi, e l'inverno spinge i runner verso giri cittadini più solidi. I ciclisti restano sulla Ohře Cycle Path per uscite più facili, mentre i percorsi Krušné hory diventano una sfida più dura per i base miles.
