O cyklistike a behu v Olomouc
Môj tréningový profil v Olomouci
Beh: Keď chcú miestni nabehať stabilné mestské kilometre, behajú popri rieke Morave, Mlýnskom potoku, Bystřici, v Smetanových sadoch a na Výstavišti Flora. Pre tých, čo to myslia vážne, je tu Running academy Olomouc, kde Pavel Grepl trénuje dlhé trate od 5 do 100 km. Štvrtkový #Výběh je taký rituál – svižné tempo, kamoši a tá jednoduchá radosť z pohybu. Olomoucký půlmaraton je taká kotva celého kalendára. Mizuno Neon Run Olomouc, NN Night Run Olomouc, ČEZ RunTour Olomouc a Listopadový běh Smetanovými sady sa postarajú, aby bol kalendár plný.
Cyklistika: Na rovinaté base miles si miestni jazdia po Hornomoravskom úvale a keď si chcú otvoriť nohy, zamieria na východ. Kopce nájdeš v Nízkom Jeseníku. Jantárová cyklotrasa spája severnú Moravu a Sliezsko, a Moravská cyklotrasa prechádza celou Moravou. Hvězdná z Olomouca do Šternberku je super aj pre rodiny. Adrenalin route alebo Even Haná has hills ti ponúkne 65 km okruh, keď sa Z2 zmení na drinu. Žiadny špecifický cyklistický klub tu moc nefičí, takže miestni sa skôr spoliehajú na trasy, skupinové výjazdy a preteky ako na klubové dresy.
Sezóna: Júl je v Olomouci najteplejší mesiac na tréning, s priemernou dennou teplotou 18.7°C. Mesto leží v 216 m, takže letné intervaly sú poctivé, bez toho aby ti nadmorská výška v horách miešala čísla. Keď udrie augustové teplo, miestni behajú skoro ráno cez Smetanovy sady alebo popri Morave. Cyklisti si letné base miles dávajú na rovinách v údolí a Nízky Jeseník si nechávajú na silnejšie dni. Január je najchladnejší mesiac s priemernou dennou teplotou -2.7°C. V zime bežci volia kratšie kontrolované okruhy a cyklisti rovinatú Z2, pokiaľ cesty nevyzerajú fakt dobre.
