O cyklistike a behu v Pardubice
Pardubické tréningové postrehy
Beh: Miestni bežci vnímajú Pardubice ako mesto riek a dostihovej dráhy. Na Labe a Chrudimke si ľahko nabeháš Z2, zatiaľ čo na zmiešaných asfaltových a prírodných cestách si užiješ aj ostrejšiu prácu. AC Pardubice je základom vážnej klubovej scény a organizuje Perníkovú devítku, Silvestrovský běh na Kuňku a Malú pardubickú cross country. Kalendár je plný vďaka pretekom ako ČEZ RunTour Pardubice, Olympijský běh - Pardubice, Barvám Neutečeš Pardubice a Semi-marathon du vin de Pardubice. Typický okruh má 18 km a nastúpaš na ňom 123 m, takže je super na stabilné base miles.
Cyklistika: Na bicykli sa v Pardubiciach jazdí hlavne na rýchlosť, lebo je to tu rovina. Na juh a východ sa otvárajú nízke poľnohospodárske cesty, takže skupinové jazdy sa rýchlo menia na tempo, chaingang alebo crit-style intervaly. Labe, Chrudimka, rybníky, umelé jazerá a slepé ramená ponúkajú kopec pokojných trás na base miles, keď nikto nechce žiadnu drámu. Stropinský vrch je tu taký ten známy kopec, takže ak hľadáš stúpania, tak sa vyberieš tam. Stropinský vrch má 00 km a nastúpaš na ňom 321 m, takže je to dobrý referenčný bod pre stúpanie. Pardubice síce nemajú žiadne pomenované gran fondo ani cyklistický klub, ale terén aj tak odmení tvoju disciplínu.
Sezóna: Júl prináša do Pardubíc najhorúcejšie tréningové dni a miestni to riešia skorými štartmi, tieňom pri rieke a poctivou hydratáciou. V júli spadne aj 75 mm zrážok, takže mokrá tráva ťa môže brzdiť, keď trasa vedie cez mäkký terén. Mesto leží v 220 m, takže letné horúčavy sú dôležitejšie ako nadmorská výška. Január je najchladnejší mesiac a v zime sa behanie mení na pevnejšie tempo, cestné okruhy a cross country drinu. Február je najsuchší mesiac s 35 mm zrážok, takže cyklisti si aj tak môžu naložiť Z2, keď sú cesty v pohode.
