O kolarstwie i bieganiu w PardubiceNotatki treningowe z Pardubic
Bieganie: U nas w Pardubicach, jak się biega, to głównie wzdłuż rzek i wokół torów wyścigowych. Spokojne Z2 robisz sobie wzdłuż Łaby i Chrudimki, a mocniejsze treningi na mieszanych asfaltowych i naturalnych ścieżkach. AC Pardubice to jest podstawa poważnej sceny klubowej i oni organizują Perníková devítka, Silvestrovský běh na Kuňku, i Malá pardubická cross country. Kalendarz jest zawsze pełny dzięki ČEZ RunTour Pardubice, Olympijský běh - Pardubice, Barvám Neutečeš Pardubice, i Semi-marathon du vin de Pardubice. Typowa pętla ma 18 km i 123 m przewyższenia, więc spoko na robienie base miles.
Kolarstwo: Jak się jeździ na rowerze w Pardubicach, to przede wszystkim dla płaskiej prędkości. Na południu i wschodzie masz otwarte, niskie drogi rolnicze, więc grupowe jazdy szybko zamieniają się w tempo, chaingang albo interwały w stylu crit. Łaba, Chrudimka, stawy rybne, sztuczne jeziora i starorzecza dają mnóstwo spokojnych linii na base miles, jak nikt nie ma ochoty na dramy. Stropinský vrch to jest ta znana górka, więc jak szukasz podjazdów, to tam się kierujesz. Stropinský vrch ma 00 km i 321 m przewyższenia, więc to lepszy punkt odniesienia do wspinaczki z tego opisu. Pardubice nie ma tu żadnego znanego gran fondo ani klubu kolarskiego, ale teren i tak nagradza dyscyplinę.
Sezon: Lipiec przynosi do Pardubic najgorętsze dni treningowe, więc ludzie startują wcześnie, szukają cienia nad rzeką i pamiętają o porządnym nawodnieniu. W lipcu spada też 75 mm deszczu, więc mokra trawa potrafi hamować, jak trasa przecina miękki teren. Miasto leży na 220 m, więc letnie upały są ważniejsze niż wysokość. Styczeń to najzimniejszy miesiąc, a zimą bieganie przestawia się na mocniejsze tempo, pętle po drogach i cross country na charakter. Luty jest najbardziej suchym miesiącem z 35 mm opadów, więc kolarze nadal mogą robić Z2, jak drogi są przejezdne.
