O kolarstwie i bieganiu w Uście nad ŁabąNotatki treningowe z Ústí nad Labem
Bieganie: Jak chcesz płaski rytm i luźne Z2, to miejscowi najpierw lecą nad Łabę. Centrum miasta dobrze robi na nerwy przed startem, bo Mattoni Running Festival Ústí nad Labem startuje z Mírové náměstí i tam zawsze jest szybko. Jezioro Milada to miejsce na regularne pogaduchy treningowe, a Olympijský běh - Ústí nad Labem i Milada Run dają konkretny cel. Nie ma tu jakiegoś jednego, konkretnego klubu biegowego, więc to kalendarz imprez nas łączy. ORLEN 10K Run Ústí nad Labem, Ústí nad Labem Half Marathon, dm family mile i dm bambini run ściągają wszystkich razem. Zawsze spotyka się tu masę znajomych.
Kolarstwo: Jak chcesz nabić base miles bez myślenia, to miejscowi kręcą korytarzem Łaby. Trasa ma 4 km i 6,617 m przewyższenia, więc to raczej projekt na gran fondo niż luźna przejażdżka. Střížovický vrch trzyma stronę MTB, bo tam są trasy, ścieżki i singletracki. Široký vrch wznosi się na 364 m. Nie ma tu jakiegoś konkretnego, głównego wyścigu rowerowego, więc to trasy stają się celem.
Sezon: Kwiecień pasuje kolarzom, co chcą kręcić stały wolumen, a lipiec tym, co lubią większe dni z ogniem w nogach. Letnie ściganie w Ústí nad Labem to potrafi być prawdziwa tropikalna sauna między rozgrzanymi ulicami miasta, więc miejscowi trzymają interwały na ostro i wodę pod ręką. Jezioro Milada nadal jest spoko dla biegaczy, jak w centrum robi się za dużo ludzi. Zima zmienia bardziej nastrój niż mapę. Winter Milada Run trzyma biegaczy w formie na 5.3 km i 12.5 km. Kolarze przerzucają się na MTB, nogę do cyclocrossu i krótsze podjazdy wokół Střížovický vrch, a Łaba nadal daje prostą linię na zimne Z2.
