O kolarstwie i bieganiu w ZlínNotatki treningowe ze Zlína
Bieganie: U nas w Zlínie to od razu z Dřevnicy wbiegasz w góry, bo miasto leży wciśnięte w Pogórze Wizowickie. Tlustá hora to taka nasza lokalna "góra-sufit", a jak chcesz poczuć prawdziwe podbiegi, to masz tam 718 m npm. Kelcsky Javornik to już konkretny, długi wybieg, z +930 m przewyższenia na 21.89 km. Na singletracki idealny jest Trail - Lipina - 9 km, gdzie na 8.86 km masz +485 m podjazdów. AK Zlín i TITAN TRILIFE to takie kluby, gdzie czuć, że ludzie trenują na serio. Kalendarz biegowy trzymają nam takie imprezy jak Olympijský běh - Zlín, Kovářská pětka, Běh Zlínem, Strojařská desítka i Silvestrovský běh Zlín.
Kolarstwo: U nas jeździ się dużo na rowerze, bo miasto daje ci od razu mnóstwo opcji – jest tu 659 tras rowerowych wokół Zlína. Na gran fondo nogi sprawdza się trasa Zlín - Portáš, gdzie na 129.3 km masz 1,272 m wspinaczki. Na spokojny dzień w Z2 dobra jest K pramenům Dřevnice, tam na 60.5 km dochodzi 889 m przewyższenia. Hostýnské vrchy ciągną rowerzystów na północny wschód, jak szukasz dłuższych podjazdów, a Pogórze Wizowickie na wschód, jak chcesz robić powtórzenia i interwały. Force KCK Zlín i KC Zlín to nazwy klubów, które słyszysz, zanim ruszysz na szybką grupową jazdę. Zlínská 50 to takie nasze główne wydarzenie dla rowerzystów.
Sezon: Kwiecień i maj to u nas najlepsze miesiące, wtedy większość jeździ na rowerze, bo base miles same się nabijają. Lato potrafi dobić do 32 °C, więc wtedy startujemy wcześniej i trudniejsze interwały zostawiamy na chłodniejsze pory dnia. Zbiornik Fryšták to dobry cel na północ od miasta, jak latem potrzebujesz spokojnego kręcenia. Zima to średnio 5 °C i wtedy zmienia się nastawienie do obu sportów. Biegacze przerzucają się na krótsze pętle i mocniejszą robotę na asfalcie, a rowerzyści zamieniają długie podjazdy na cyclocross, indoor Z2 i stok narciarski w centrum miasta.