Über Radfahren & Laufen in ZlínTrainingsnotizen aus Zlín
Laufen: Hier in Zlín laufen wir direkt von der Dřevnice in die Hügel, weil die Stadt mitten in den Vizovické vrchy liegt. Die Tlustá hora ist quasi das Dach der Stadt, und wenn du ordentlich Höhenmeter machen willst, geht's hoch bis auf 718 m. Zum Kelčský Javorník ist ein harter langer Lauf, bei dem du auf 21.89 km +930 m sammelst. Für Singletrack-Tage ist der Trail - Lipina - 9 km super, da kriegst du auf 8.86 km +485 m rein. AK Zlín und TITAN TRILIFE – das sind die Vereine, wenn's ernst wird. Olympijský běh - Zlín, Kovářská pětka, Běh Zlínem, Strojařská desítka und der Silvestrovský běh Zlín sind die Fixpunkte im Laufkalender.
Radfahren: Radfahren ist hier super, weil du schnell viele Optionen hast – um Zlín gibt's 659 Radrouten. Für Gran Fondo-Beine ist Zlín - Portáš was, da kletterst du auf 129.3 km 1,272 m hoch. K pramenům Dřevnice ist gut für einen entspannten Z2-Tag, da kommen 889 m auf 60.5 km zusammen. Die Hostýnské vrchy ziehen dich nach Nordosten für längere Anstiege, während die Vizovické vrchy im Osten für Wiederholungen und Intervalle ideal sind. Force KCK Zlín und KC Zlín – das sind die Vereinsnamen, die du hörst, bevor's bei einer schnellen Gruppenfahrt losgeht. Die Zlínská 50 ist das Highlight für die Radsportler hier.
Saison: April und Mai sind hier die besten Monate, da sind die meisten auf dem Rad, weil du die Base Miles dann super sammeln kannst. Im Sommer wird's gerne mal 32 °C heiß, da starten wir dann früher und legen die härteren Intervalle nicht in die Mittagshitze. Der Stausee Fryšták ist ein gutes Ziel im Norden, wenn du im Sommer einfach nur entspannt rollen willst. Im Winter sind es im Schnitt 5 °C, und das ändert die Stimmung für beide Sportarten. Läufer machen dann eher kürzere Runden und Asphalt-Arbeit, während Radfahrer lange Anstiege gegen Cyclocross-Action, Indoor Z2 und die Skipiste im Stadtzentrum tauschen.
