Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε ZlínZlín: Σημειώσεις Προπόνησης
Τρέξιμο: Εδώ τρέχουμε κατευθείαν από τον ποταμό Dřevnice στα βουνά, γιατί το Zlín είναι χωμένο μέσα στα Vizovice Highlands. Η Tlustá hora είναι το "ταβάνι" της πόλης, και το ψηλότερο σημείο φτάνει τα 718 m αν θες να ανεβάσεις πόδια. Το Kelcsky Javornik είναι για ένα δύσκολο long run, με τη διαδρομή να έχει +930 m υψομετρικά σε 21.89 km. Το Trail - Lipina - 9 km είναι ό,τι πρέπει για μέρες με singletrack, μαζεύοντας +485 m σε 8.86 km. AK Zlín και TITAN TRILIFE είναι τα σοβαρά club της περιοχής. Olympijský běh - Zlín, Kovářská pětka, Běh Zlínem, Strojařská desítka, και Silvestrovský běh Zlín κρατάνε το αγωνιστικό μας ημερολόγιο γεμάτο.
Ποδηλασία: Εδώ ο κόσμος κάνει ποδήλατο γιατί η πόλη σου δίνει επιλογές γρήγορα, με 659 ποδηλατικές διαδρομές γύρω από το Zlín. Το Zlín - Portáš είναι ό,τι πρέπει για gran fondo πόδια, με τη διαδρομή να ανεβαίνει 1,272 m σε 129.3 km. Το K pramenům Dřevnice είναι για μια πιο "καθαρή" Z2 μέρα, και η διαδρομή προσθέτει 889 m σε 60.5 km. Τα Hostýnské vrchy τραβάνε τους ποδηλάτες βορειοανατολικά για πιο μεγάλες ανηφόρες, ενώ τα Vizovice Highlands είναι ανατολικά για επαναλήψεις και intervals. Force KCK Zlín και KC Zlín είναι τα ονόματα των club που ακούς πριν από μια γρήγορη ομαδική βόλτα. Το Zlínská 50 δίνει στον ποδηλατικό κόσμο ένα βασικό event.
Εποχή: Ο Απρίλιος και ο Μάιος είναι οι καλύτεροι μήνες εδώ, και οι περισσότεροι κάνουν ποδήλατο τότε, γιατί τα base miles βγαίνουν εύκολα. Το καλοκαίρι φτάνει τους 32 °C, οπότε ο κόσμος ξεκινάει νωρίτερα και αφήνει τα πιο σκληρά intervals εκτός της πιο ζεστής ώρας της μέρας. Το Fryšták Reservoir δίνει στους ποδηλάτες έναν στόχο στα βόρεια, όταν τα πόδια του καλοκαιριού χρειάζονται σταθερό ρολάρισμα. Ο χειμώνας έχει μέσο όρο 5 °C και αλλάζει τη διάθεση και για τα δύο αθλήματα. Οι δρομείς πηγαίνουν σε πιο μικρές loops και πιο "σκληρή" δουλειά στο δρόμο, ενώ οι ποδηλάτες ανταλλάσσουν τις μεγάλες ανηφόρες με cyclocross, indoor Z2, και την πίστα του σκι στο κέντρο της πόλης.