Om cykling & løb i Pardubice
Pardubice Træningsnoter
Løb: Lokale løbere ser Pardubice som en by med flod og løbebane, med nem Z2 langs Elben og Chrudimka og skarpere arbejde på blandet asfalt og naturlige stier. AC Pardubice er hjørnestenen i den alvorlige klubscene og arrangerer Perníková devítka, Silvestrovský běh na Kuňku og Malá pardubická cross country. ČEZ RunTour Pardubice, Olympijský běh - Pardubice, Barvám Neutečeš Pardubice og Semi-marathon du vin de Pardubice holder kalenderen travlt. Den typiske løkke er 18 km og stiger 123 m, så den passer til jævne basemiler.
Cykling: Lokale cyklister kører Pardubice for flad fart først. Syd og øst åbner op for lave landbrugsveje, så gruppeture bliver til tempo, kædegangstræning eller hurtige intervaller i crit-stil. Elben, Chrudimka, fiskedamme, kunstige søer og meandersøer giver masser af rolige strækninger til basemiler, når ingen har lyst til drama. Stropinský vrch er det navngivne bakke, så lokale der leder efter stigninger peger derhen. Stropinský vrch er 00 km og stiger 321 m, så det er den bedste reference til bakke fra det korte. Pardubice giver ryttere ingen navngivet gran fondo eller cykelklub her, men terrænet belønner stadig disciplin.
Sæson: Juli giver Pardubice de varmeste træningsdage, og lokale bruger det til tidlige start, flodskygge og ærlig hydrering. Juli bringer også 75 mm regn, så våd græs kan føles som om den bremser dig, når en rute skærer over blød jord. Byen ligger på 220 m, så sommervarmen tæller mere end højde. Januar er den koldeste måned, og vinteren gør løb til faste tempoer, vejløkker og cross country modstand. Februar er den tørreste måned med 35 mm nedbør, så cyklister kan stadig stape Z2 når vejene opfører sig.
