Kerékpározásról és futásról Olomouc területénOlomouci edzésprofil
Futás: Ha egyenletes városi kilométereket akarsz gyűjteni, a helyiek a Morava River, Mlýnský potok, Bystřice, Smetanovy sady és a Výstaviště Flora környékén futnak. A Running academy Olomouc rendes otthont ad a komolyabb futóknak, Pavel Grepl 5-től 100 km-ig edzi a hosszútávosokat. A csütörtöki #Výběh szinte rituálé, élénk tempóval, barátságokkal és a mozgás egyszerű örömével. Az Olomoucký půlmaraton az egyik fő esemény. A Mizuno Neon Run Olomouc, NN Night Run Olomouc, ČEZ RunTour Olomouc és a Listopadový běh Smetanovými sady tartja mozgásban a naptárat.
Kerékpározás: A helyiek az Upper Morava Valley-n gyűjtik a lapos base miles-t, aztán kelet felé fordulnak, ha meg akarják dolgoztatni a lábukat. A Nízký Jeseník hegység hozza az emelkedőket. Az Amber Cycle Route összeköti észak-Moráviát és Sziléziát, a Moravian Trail pedig egész Morávián átvezet. A Hvězdná Olomouc és Šternberk között családi bringázásra is jó. Az Adrenalin route vagy az Even Haná has hills 65 km-es körutat ad, ha a Z2 már munkává válik. Nincs kifejezetten bringás klub, szóval a helyiek inkább az útvonalakra, a csoportos tekerésekre és a versenyekre támaszkodnak, mint a klubcuccra.
Szezon: Júliusban van Olomoucban a legmelegebb edzésidő, az átlagos napi hőmérséklet 18.7°C. A város 216 m magasan fekszik, szóval a nyári intervallok becsületesek, nincs hegyi magasság, ami bezavarna a számokba. A helyiek korán futnak a Smetanovy sady-n keresztül vagy a Morava River mentén, ha augusztusban beüt a hőség. A bringások a nyári base miles-t a völgyi utakon tartják, a Nízký Jeseník hegységet meg erősebb napokra tartogatják. Január a leghidegebb hónap, az átlagos napi hőmérséklet -2.7°C. Télen a futók rövidebb, kontrollált körökre mennek, a bringások meg laposabb Z2-re kényszerülnek, hacsak az utak állapota nem engedi meg mást.
