Kerékpározásról és futásról Plzeň területénPlzeňi edzésinfók
Futás: Plzeňben először a parkokból indul az ember futni. A Borský park az egyszerűbb falat, ott simán összedobsz 3 km-t, 5 km-t vagy 10 km-t, nem kell túlgondolni. A Bolevecké rybníky egy tiszta 7 km-es kör három tó körül. A Lobezský parkban jönnek a dombok, ha a sík Z2 már túl unalmas. A Radbuza útvonal a belvárosból indul, és olyan 5 km vagy 7 km hosszú. Az Úhlava vonal elnyúlik Radobyčicéig, onnan meg felküldhet Val felé, ami 435 m magasan van. Az AK Škoda Plzeň és az SSK Dukla Plzeň a helyi atlétikai élet meghatározó szereplői. A Zlatý maraton Emila Zátopka, a Škoda Fit Půlmaraton és a Chlum třikrát jinak a főbb versenynevek.
Kerékpározás: Plzeňben a helyiek úgy tekernek, hogy összekötik a folyókat, tavakat, parkokat és a város rögösebb peremét. A Bolevecké rybníky jó az egyenletes base miles-ra, a České údolí Reservoir meg hasznosan tartja a déli oldalt. A Radbuza és Úhlava folyosók adják a város könnyű kigördülési útvonalait. A Chlum-domb a Berounka oldal felett magasodik, és a Chlum třikrát jinak alatta fut a kilátótorony felé. Az igazi mászós hangulat keletre és délre van, a Švihov Highlands-ben, míg Brdy nagyobb napokat kínál vrch Praha (862 m) és vrch Hlava (788 m) felé. Az SSK Dukla Plzeň és az AK Škoda Plzeň azok a klubnevek, amikre először figyelnél. A Pilsenman a fő off-road esemény, mountain bike-kal és trail runninggal a mixben.
Szezon: Plzeň klímája hűvös, mérsékelt óceáni jellegű, szóval az edzésév inkább türelmet, mint bravúrt igényel. Az éves átlaghőmérséklet 5 °C körül mozog, és a helyiek rengeteg Z2-t gyűjtenek a Borský parkból, a Bolevecké rybníkyről és a folyóparti útvonalakról. Nyáron a rövid körök jól jönnek, mert a Radbuza a központból ad olyan 5 km vagy 7 km-t, a Borský parkban meg választhatsz 3 km-t, 5 km-t vagy 10 km-t. Télen a feladat változik, nem a térkép. A futók a Skvrňany 400 m-es oválpályáját használják intervallumokra, a bringások meg a laposabb folyosókat base miles-ra, mielőtt Brdy-t jobb napokra tartogatnák.
