Kerékpározásról és futásról Csehbodejovice területén
Budějovice-i edzésinfók
Futás: Mi, itt élők, először a sík belvárost futjuk körbe, mert a Vltava River és a Malše River mellett könnyű tartani a ritmust. A Stromovka Park jó könnyű Z2-re, rövid intervallokra, meg találkozni is ott szoktunk a nagyobb edzések előtt. A Na Sadech parkban is le lehet futni egy kört a belvárosban, ha a lábnak valami laza, megszokott mozgás kell. Versenyen a belváros számít, mert a célegyenes a főtéren, macskakövön vezet át. A futam 9.7km, és 2026. május 30-án 19:00-kor indul. A ČEZ RunTour Winter Edition České Budějovice megmutatja, milyen is az igazi tél.
Kerékpározás: Mi bringázunk, mert szeretjük körbetekerni a várost, és a sík központban könnyű gyűjteni az alapkilométereket (base miles). Az A-tól L-ig tartó Cycling routes adják a város egyszerű edzéshálózatát. A Cycling route A a Malše river partján csatlakozik a cycling trail 1118-hoz, aztán átmegy a Na Sadech parkon és párhuzamosan fut a Mlýnská stoka canal-lal. A Cycling route B, a Cycling route C és a többi is jó arra, hogy a bevásárlást Z2-es tekeréssé alakítsd. Az emelkedők a dombosabb keleti külvárosokban vannak, oda megyünk, ha a sík tempó már nem elég. Itt nincs említve helyi crit, gran fondo, cyclocross verseny, vagy cycling club.
Szezon: Márciustól novemberig van a jó időszak futóknak és bringásoknak is, tavasszal és ősszel a legkönnyebb a stabil munka. Nyáron jönnek a meleg, esős napok, és a városban az aszfalt annyira fel tud forrósodni, hogy gyorsan elpárolog a víz. A Mattoni verseny este azért még jó, mert a félmaraton 19:00-kor indul, amikor már jobban mozog a levegő a városban. A tél december elejétől március elejéig tart, és a szürke, száraz idő megváltoztatja a hangulatot. Télen rövidebbre vesszük a futásokat, laposabb köröket tekerünk, és a keményebb intervallokat a tiszta napokra tartogatjuk a Stromovka Park, a Na Sadech park és a folyók környékén.
