À propos du cyclisme & de la course à pied à PilsenMes notes d'entraînement à Plzeň
Course à pied : Ici, les coureurs commencent par les parcs. Borský park, c'est le menu facile : tu peux faire 3 km, 5 km ou 10 km sans te prendre la tête. Bolevecké rybníky, c'est une boucle propre de 7 km autour de trois étangs. Lobezský park, c'est là que ça monte quand la Z2 sur le plat devient trop... polie, quoi. Le parcours de la Radbuza part du centre-ville et fait environ 5 km ou 7 km. La ligne de l'Úhlava peut s'étirer jusqu'à Radobyčice, et de là, tu peux monter vers Val à 435 m. AK Škoda Plzeň et SSK Dukla Plzeň, ce sont les clubs d'athlétisme locaux qui comptent. Le Zlatý maraton Emila Zátopka, le Škoda Fit Půlmaraton et le Chlum třikrát jinak, voilà les noms des courses phares.
Cyclisme : Pour le vélo ici, on roule en reliant les rivières, les étangs, les parcs et les abords un peu vallonnés de la ville. Bolevecké rybníky, c'est bien pour les base miles tranquilles, et le České údolí Reservoir rend le côté sud intéressant. Les couloirs de la Radbuza et de l'Úhlava, ce sont les lignes faciles pour démarrer la sortie. La colline de Chlum domine le côté Berounka, et Chlum třikrát jinak passe en dessous, vers la tour d'observation. Pour les vraies ascensions, c'est plutôt à l'est et au sud dans les Švihov Highlands, tandis que Brdy offre des sorties plus costaudes vers vrch Praha à 862 m et vrch Hlava à 788 m. SSK Dukla Plzeň et AK Škoda Plzeň, ce sont les clubs que je citerais en premier. Le Pilsenman, c'est l'événement off-road incontournable, avec du VTT et du trail running au programme.
Saison : Plzeň, ça a un climat océanique frais et tempéré, donc l'année d'entraînement, ça récompense plus la patience que la bravoure. La température moyenne tourne autour de 5 °C sur l'année, et les coureurs d'ici font beaucoup de Z2 au Borský park, à Bolevecké rybníky et le long des rivières. L'été, les boucles courtes sont pratiques, car la Radbuza offre environ 5 km ou 7 km depuis le centre, et Borský park te permet de choisir 3 km, 5 km ou 10 km. L'hiver, ça change la donne, pas la carte. Les coureurs gardent l'ovale de Skvrňany de 400 m pour les intervalles, et les cyclistes préfèrent les couloirs fluviaux plus plats pour leurs base miles avant de garder Brdy pour des jours meilleurs.
