À propos du cyclisme & de la course à pied à LiberecNotes d'entraînement à Liberec
Course à pied : Ici, quand on veut faire des bonnes base miles tranquilles, on part du centre-ville et on file vers le Harcov Reservoir, le Liberec Dam, le Sportpark Liberec et le complexe sportif de Vesec. Le Sportpark Liberec, c'est l'endroit nickel pour les intervals, les courses enfants et pour se retrouver facilement. Pour les sensations trail qui vont bien, il y a la Liberec Nature Run, avec ses parcours de 12km et 23km qui traversent la nature, avec des bosses et une carrière. Côté clubs, tu as l'AC Slovan Liberec et le TJ Harcov Liberec. Le Liberecký půlmaraton, c'est le gros rendez-vous sur route avec son circuit de 21km autour du Liberec Dam, et pour les jambes en montagne, il y a le LEKI JEŠTĚD SUMMER.
Cyclisme : Quand on veut grimper à vélo, on vise le Ještěd. La sortie de Liberec jusqu'au sommet du Ještěd et retour, c'est un peu le test local, la référence. Le Jizera Mountains Main Ski Trail te permet de faire de la Z2 l'été sur des chemins que les skieurs empruntent l'hiver. L'Adventure Park Liberec, lui, propose le Modrej trail avec ses vagues douces, ses berms, ses sections rythmiques, et des jumps et gaps jusqu'à 8 mètres. Le Bikepark Ještěd Liberec, c'est le Flow trail et la Skill zone en plus, et le Vratislavice Active Park a deux pumptracks, deux parcours single trail, deux pistes forestières et un skill centre. Le Duatlon Ještěd et le Dětský MTB Cup Libereckého kraje sont des événements incontournables.
Saison : Juillet, c'est le mois le plus chaud ici à Liberec, donc on sort courir tôt, on roule plus longtemps, et le Harcov Reservoir, le Liberec Dam, ou le Lake Kristýna servent de points de repère pour se rafraîchir la tête. L'été, le Jizera Mountains Main Ski Trail s'ouvre aux vélos, et le LEKI JEŠTĚD SUMMER - Running Weekend transforme le terrain du Ještěd en un bon bloc d'entraînement. Janvier, c'est le mois le plus froid, et l'hiver, l'ambiance change : on passe au LEKI WINTER SkyRace®, à la cyclocross grit et on fait gaffe où on met les pieds. Les coureurs aiment toujours l'air humide de la forêt, et les cyclistes troquent un peu le rythme gran fondo pour des trails, du travail technique et des base miles hivernales.
