Over fietsen en hardlopen in Pilsen
Plzeň Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers beginnen in Plzeň met de parken. Borský park biedt de makkelijke optie, en je kunt er 3 km, 5 km of 10 km hardlopen zonder je zorgen te maken. Bolevecké rybníky geeft je een mooie 7 km ronde om drie vijvers. Lobezský park brengt de heuvels als het vlakke Z2 te netjes is. De Radbuza route start in het centrum en loopt ongeveer 5 km of 7 km. De Úhlava route kan doorlopen naar Radobyčice, en Radobyčice stuur je naar Val op 435 m. AK Škoda Plzeň en SSK Dukla Plzeň zijn de lokale atletiekverenigingen. Zlatý maraton Emila Zátopka, Škoda Fit Půlmaraton en Chlum třikrát jinak zijn de belangrijkste evenementen.
Fietsen: Lokale fietsers verbinden in Plzeň rivieren, vijvers, parken en de heuvelachtige rand van de stad. Bolevecké rybníky is goed voor stevige basisafstanden, en het České údolí Reservoir houdt de zuidkant bruikbaar. De Radbuza en Úhlava routes geven de stad zijn makkelijke uitritlijnen. Chlum ligt boven de Berounka kant, en Chlum třikrát jinak loopt eronder naar de uitkijktoren. De echte klimopdracht zit oostelijk en zuidelijk in de Švihov Highlands, terwijl Brdy grotere dagen biedt naar vrch Praha op 862 m en vrch Hlava op 788 m. SSK Dukla Plzeň en AK Škoda Plzeň zijn de verenigingen waar ik eerst naar kijk. Pilsenman is de belangrijkste off-road hit, met mountainbiken en trailrunning in het pakket.
Seizoen: Plzeň heeft een koel, gematigd zeeklimaat, dus het trainingsjaar beloont geduld meer dan bravoure. De gemiddelde temperatuur ligt rond de 5 °C over het jaar, en lokale hardlopers bouwen veel Z2 op in Borský park, Bolevecké rybníky en langs de rivieren. In de zomer zijn de korte rondes handig, want de Radbuza biedt ongeveer 5 km of 7 km vanaf het centrum en Borský park laat je kiezen tussen 3 km, 5 km of 10 km. De winter verandert de opgave, niet de route. Hardlopers houden de Skvrňany 400 m oval voor intervallen, en fietsers blijven de vlakke rivierroutes voor basisafstanden voordat ze Brdy opslaan voor betere dagen.
