Photo : Dirk · CC BY 2.0
Dubuque · États-Unis

Événements de cyclisme & running à Dubuque, 2026

50événements cette année

50 courses dans un rayon de 80 km de Dubuque

Road, trail, gravel, MTB — vous le nommez, nous l'avons. Trouvez quelque chose qui vaut la peine d'en parler à vos amis.

Avec plus de 85 000 événements en 2026, nous avons la plus grande base de données d'événements d'endurance au monde — conçue pour être le moyen le plus rapide de trouver une course près de chez vous.

39Course à pied
6Cyclisme
5Autre
Événements phares

Quelques courses à connaître à Dubuque

Nous avons tous besoin d'un objectif — pourquoi ne pas voir grand ? Choisissez-en une et commencez à vous entraîner. Déjà passée cette année ? Trouvez des courses d'entraînement pour vous préparer à l'édition de l'année prochaine.
Run·Road
Dubuque

Mines of Spain 100

Le Mines of Spain 100, c'est un ultra trail qui se court en octobre à Dubuque, Iowa, avec des distances de 100 miles et 100 kilomètres. La course se tient dans le coin des Mines of Spain, qui domine la vallée du Mississippi River. Sur le parcours, tu auras des bluffs, de la prairie, de la forêt et ces collines typiques de la région driftless de l'est de l'Iowa. C'est organisé par Sun Trail Running, avec Joshua Sun comme directeur de course, et ça fait partie de la No Coast Trail Series. Tu vas te retrouver sur une boucle d'environ 20 miles qui combine du singletrack raide et technique avec des chemins plus larges, roulants, en terre et des doubletrack en prairie. Le tracé est fait aussi bien pour les ultrarunners débutants que pour les traileurs aguerris, l'idée c'est d'aller au-delà de la simple performance en tête de course. Les organisateurs cherchent à avoir une ambiance grassroots, tout en assurant une organisation béton. Les bénéfices de la course servent à soutenir les associations locales de trail et les initiatives du parc Mines of Spain, comme l'entretien des sentiers. L'événement a aussi le label Trail Sisters Approved, ce qui montre qu'ils mettent l'accent sur la participation des femmes et sur des standards de course précis.

Road
Run·Trail
Dubuque

Swiss Valley Trail Races

Répertorié dans notre index d'événements comme Swiss Valley Trail Races.

Trail
Run·Trail
Dubuque

Mines of Spain Trail Races

Les Mines of Spain Trail Races, ça se passe à la Mines of Spain Recreation Area, à Dubuque, Iowa. Il y a des courses de trail plus courtes en août, et un week-end ultra marathon en octobre. Pour août, on a un half marathon, une course de 7-mile et une de 4-mile, tout ça part le samedi matin depuis la zone EB Lyons. L'épreuve plus longue, la Mines of Spain 100, propose des distances de 100-mile et 100-kilometer. On court sur une boucle d'environ 20-mile, toujours dans le même réseau de sentiers de l'est de l'Iowa. Les tracés passent par des falaises, des prairies et des forêts de feuillus, pas loin de la vallée du Mississippi River. On va y trouver du singletrack en terre, du double track, des sentiers larges dans la prairie, des sections techniques et rocailleuses, et quelques montées bien raides. Les montées sur les falaises offrent des vues sur le Mississippi River, même si la plupart du terrain, c'est plutôt des sentiers roulants et bien courables, pas de l'escalade constante. Il y a une course de trail gratuite pour les enfants, la Mini-Mines, le vendredi. Après, c'est la fête d'après-course avec de la pizza au four à bois et de la bière artisanale locale. Les bénéfices des ultras, ils servent à l'entretien des sentiers et aux projets du parc à Mines of Spain.

Trail
À propos du cyclisme & de la course à pied à Dubuque

Dubuque et ses Bluffs

Course à pied : Ici, à Dubuque, on court pour les bluffs, la rivière, et le punch du Driftless. Le Mines of Spain State Recreation Area offre aux coureurs plus de 15 miles de sentiers, allant des chemins plats et bien entretenus aux singletracks raides, rocheux et techniques. La boucle de 5 miles, elle, te réserve des traversées de ruisseaux et des virages serrés. L'aller-retour de 2 miles, c'est nickel quand tu as besoin de faire tes base miles sur terre. Le Swiss Valley Nature Preserve, c'est 10 miles de sentiers et des lacets bien raides qui te brûlent les poumons. FDR Park garde le singletrack bien serré, avec pas mal de dénivelé. Les Mines of Spain Trail Races, le Mines of Spain 100 et le Dubuque Benefit Classic sont les événements phares du calendrier.

Cyclisme : Ici à Dubuque, quand on roule, c'est toujours avec le dénivelé en tête. La Dubuque-1 Bike Route, c'est 107 km et 940 m de D+, donc ta Z2 devient vite honnête. La montée vers Sherrill et Balltown donne du piquant au parcours, et Balltown est l'un des points culminants de l'Iowa. Le Heritage Trail, c'est 26 miles de calcaire concassé entre Dyersville et Dubuque. Bankston Loop, New Diggins et Balltown Loop sont parfaits pour les journées d'endurance tranquille. The Bike Shack, c'est le QG local des cyclistes. Le Fall Foliage & Ferry Fondo, c'est l'événement incontournable quand les bluffs sont au top.

Saison : L'automne, c'est la meilleure période pour s'entraîner à Dubuque, surtout quand les montées de la vallée de la rivière sont fraîches et que les sentiers restent bien roulants. Le printemps est aussi top pour accumuler les base miles au Mines of Spain, Swiss Valley, sur le Heritage Trail et les connexions Bee Branch. Les étés sont ensoleillés et chauds, alors on part tôt, on fait des intervalles courts, et on garde les longues sorties en Z2 pour les chemins ombragés ou les sentiers au bord de la rivière. Les hivers sont généralement nuageux et enneigés, les coureurs se dirigent vers des parcours avec une bonne adhérence, tandis que les cyclistes troquent les jambes de gran fondo contre la prudence en gravel, le home-trainer, ou des tours en VTT quand le singletrack est praticable.

À venir

Bientôt à Dubuque

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