Kerékpározásról és futásról Karlsruhe területénKarlsruhe-i edzésinfók
Futás: A helyiek nem bonyolítják túl a futást: a Stadtgarten, Schlossgarten, Citypark Ost, Günther-Klotz Anlage, Oberwald és Hardtwald bőven elég a legtöbb könnyű Z2-es edzéshez. A park északi kijáratánál van pár 5km-es útvonaljavaslat, és jó időben már korán reggel tele van. Az Oberwald parkrun minden szombaton 09:00-kor indul, a STARK Running meg kedd esténként hozza az intervallokat, meg egy csapatot, akik csak úgy, élvezetből futnak. A hétvégi futók GPS órával délre veszik az irányt Durlach és Ettlingen felé, ott már összejön a 16+ km is, a Wattkopf meg vár, ha már dombot akarnak a lábak. A főbb versenyek meg a KSC Schlossparklauf, Volkslauf der Stadtwerke Karlsruhe, B2RUN Karlsruhe és a Baden-Marathon Karlsruhe.
Kerékpározás: Bringa téren a helyiek először a sík várost tekerik, aztán választanak irányt. A Rhine Cycle Route és a Rhine Valley Trail nyugatra visznek base miles-ra, a Hardtwald meg ad egy stabil erdei tekerést a város közelében. A Black Forest Trail keletre mutat Karlsruhe-ból Lörrach felé, a Baden Wine Cycle Route meg ad egy nagyobb gran fondo élményt, olyan 460 kilométeren keresztül. A dombok délre és keletre vannak, a Turmberg, Durlach, Ettlingen, Wattkopf, Kraichgau és a Northern Black Forest szedi is az áldozatait rendesen. A Karlsruher SC és az SVK Beiertheim adja a város klubéletének gerincét, és a bringások is a Karlsruhe-i futóversenyekre mennek, ha a naptár egy keményebb edzést kíván.
Szezon: Tavasszal és ősszel a legjobb, mert enyhe marad az idő, és a parkok is jól használhatók. Nyáron Karlsruhe-ban évente olyan 2000 órányi napsütés van, és a helyiek korán indulnak, amikor a maximum hőmérséklet már a 30-35°C tartományba kúszik. A Schlossgarten és a Rajna menti utak jó időben tele vannak, szóval a Z2-es tekerések és a stabil futások működnek a legjobban, mielőtt beindul a meleg. A tél enyhébb, mint a legtöbb német városban, de akkor van a legtöbb csapadék, szóval a futók az Oberwaldra, Hardtwaldra és a városi körökre támaszkodnak, a bringások meg tartják a sík útvonalakat a Rajna, Alb és Pfinz mentén a tisztább base miles-okért.
