Over fietsen en hardlopen in Karlsruhe
Karlsruhe Training Notes
Hardlopen: Lokale houden het simpel: Stadtgarten, Schlossgarten, Citypark Ost, Günther-Klotz Anlage, Oberwald, en Hardtwald dekken de meeste makkelijke Z2. Het park heeft 5 km route suggesties vanaf de noordelijke uitgang, en het wordt druk als het weer mooi is. De Oberwald parkrun start elk zaterdag om 09:00, terwijl STARK Running op dinsdagavond intervallen organiseert en een crew heeft die voor plezier rent. Weekendrunners met een GPS-horloge gaan zuidwaarts naar Durlach en Ettlingen voor 16+ km, met Wattkopf als optie als de benen heuvels willen. De belangrijkste races zijn KSC Schlossparklauf, Volkslauf der Stadtwerke Karlsruhe, B2RUN Karlsruhe, en Baden-Marathon Karlsruhe.
Fietsen: Lokale fietsers beginnen met een vlakke stad en kiezen dan een richting. De Rijnfietsroute en de Rijnvallei Trail trekken naar het westen voor basisafstanden, terwijl Hardtwald rustige bosritten dicht bij de stad biedt. De Schwarzwaldroute wijst naar het oosten van Karlsruhe richting Lörrach, en de Baden Wijnfietsroute geeft meer gran fondo-energie over ongeveer 460 kilometer. De klimmen zitten in het zuiden en oosten, met Turmberg, Durlach, Ettlingen, Wattkopf, Kraichgau en het Noordelijke Zwarte Woud die de moeilijkheden leveren. Karlsruher SC en SVK Beiertheim geven de stad zijn clubondersteuning, en fietsers gebruiken de lopende ankers van Karlsruhe als de agenda een zware inspanning vraagt.
Seizoen: Lente en herfst zijn de beste maanden omdat het weer mild is en de parken makkelijk te gebruiken zijn. Zomer geeft Karlsruhe ongeveer 2.000 zonnestunden per jaar, en lokale renners beginnen vroeg als de maximumtemperaturen oplopen tot 30-35°C. Schlossgarten en de Rijnpaden zijn druk bij mooi weer, dus Z2-ritten en rustige runs werken het beste voordat de dag opwarmt. Winter is milder dan in de meeste Duitse steden, maar de neerslag komt vooral in die periode, dus renners gebruiken Oberwald, Hardtwald en stadsrondes terwijl fietsers vlakke routes langs de Rijn, Alb en Pfinz kiezen voor schoonere basisafstanden.
