Su ciclismo & running a CataniaAppunti di allenamento a Catania
Corsa: Quando vuoi un po' d'ombra, giri tranquilli e senza pensieri, qui a Catania andiamo a correre a Villa Bellini. Villa Bellini ti offre un bel po' di ombra grazie agli alberi, anche se dipende dall'ora del giorno. Il lungomare, invece, è perfetto quando le gambe chiedono un po' di Z2 in piano e l'aria di mare. Da Piazza Europa parte il tratto verso Ognina, e lì il percorso pedonale e ciclabile ti rende tutto facile. Sempre da Piazza Europa puoi puntare verso Porto Ulisse, e lì sono circa 2 miles di corsa prima che il tratto percorribile finisca. Il CUS Catania è un po' la spina dorsale dei club qui in città. La Maratona di Catania, il Gran Trail dell'Etna e la SuperMaratona dell'Etna sono i punti fermi del calendario.
Ciclismo: Per un giro tranquillo, un riscaldamento o per macinare un po' di base miles facili, andiamo sulla ciclabile del lungomare. Questa ciclabile va per 2 km da Piazza Europa, lungo Via Ruggero di Lauria, fino a Piazza Mancini Battaglia. Il Sicily Cycling Club offre bici da strada, gravel bikes e percorsi ai ciclisti che vengono a trovarci, qui intorno a Catania, Taormina, Siracusa e Noto. Il vero lavoro, però, si fa sull'Etna. Sono 4 km. La Granfondo Giro dell'Etna parte da Nicolosi e attraversa i paesi etnei come Pedara. L'Etna Marathon Mtb è l'appuntamento fisso per la mountain bike.
Stagione: Tarda primavera ed estate sono perfette per entrambi gli sport, perché il clima secco rende la pianificazione molto più semplice. Quando Catania diventa molto calda, andiamo a correre all'alba o verso il tramonto. Il lungomare rimane utile per corse costanti, giri facili e intervalli brevi, mentre l'Etna offre ai ciclisti le giornate di salita e ai runner quelle di trail. Da ottobre a marzo arriva la maggior parte della pioggia, quindi l'inverno cambia più il ritmo che l'ambizione. Gli inverni in città rimangono miti, ma il fresco notturno può farsi sentire. Sull'Etna il clima cambia in fretta, e a Piano Provenzana o Linguaglossa un giorno di Z2 può trasformarsi in vero e proprio clima di montagna.
