Su ciclismo & running a Portland
Le Base Miles di Portland Qui Sulla Baia
Corsa: Il giro di Back Cove è di 6 miles e rimane perlopiù piatto, con una leggera salita solo vicino alla I-295. Il sentiero sul lungomare è un avanti e indietro di 15 miles su un vecchio corridoio ferroviario, e sono le viste sul porto e sull'oceano a ripagare la fatica. Western Promenade Park è il punto di partenza per un bel West End Tour che passa sopra Libbytown e Stroudwater, poi Bramhall Hill ti dà la parte più ripida. Runaways Run Club raduna la crew più numerosa ogni settimana nel Southern Maine. Valor track club si fa sentire le serate di martedì al Fitzpatrick Stadium. Maine Marathon e WEEKLY BACK COVE SERIES 2026 sembrano proprio gli eventi di riferimento.
Ciclismo: Noi ciclisti usiamo Back Cove e Eastern Promenade come greenways urbane, poi puntiamo a sud da Bug Light Park quando la Z2 ha bisogno di meno interruzioni. Portland to Cousins Island offre strade lisce, banchine larghe, terreno ondulato, e un'opzione da 33-mile con 325 m di dislivello. L'opzione da 5-mile ha 823 m di dislivello. Portland Velo Club è il club più grande qui, e Forest City Cycling of Portland ha radici che risalgono al 1988. Greater Portland NEMBA e Single Track Sisters tengono vivo il lato singletrack. Dutton Hill, Fire Hydrant Hill e le salite da Freeport a Brunswick sono quelle che ti danno il vero climbing.
Stagione: L'estate regala a Portland le sue migliori base miles, con massime miti che si aggirano sugli 80F o 26C e serate lunghe per intervalli, pub run e uscite no-drop. Noi del posto sfruttiamo da maggio a settembre per il ritmo grosso, dal John Andrews Memorial Eastern Trail 5K Walk/Run al Maine Lighthouse Ride 2026. Back Cove si anima, in senso buono, e la costa mantiene le uscite sempre piacevoli. L'inverno cambia l'abbigliamento e il passo. Le massime di gennaio sono vicine allo zero, le minime toccano i 13F, e circa 60 inches di neve spingono i runner verso i circuiti puliti, mentre i ciclisti alternano rulli, finestre di gravel e la grinta del cyclocross.
