North Shore Swim Series: Waimea Bay Swim
Elencato nel nostro indice eventi come 2025 North Shore 5K or 10K Swim.
Road, trail, gravel, MTB — scegli tu, noi ce l'abbiamo. Trova qualcosa di cui valga la pena parlare ai tuoi amici.
Con oltre 85.000 eventi nel 2026, abbiamo il più grande database di eventi di endurance al mondo — costruito per essere il modo più veloce per trovare una gara vicino a te.
Elencato nel nostro indice eventi come 2025 North Shore 5K or 10K Swim.
L'Honolulu Triathlon segue il formato classico della distanza lunga: 2.4-mile di nuoto, 112-mile in bici e 26.22-mile di corsa, che è una marathon. La distanza totale è di 140.6 miles, e di solito ti danno 16 o 17 ore per completare la gara. La partenza è tipicamente alle 7:00 am, con un cutoff per il nuoto di 2-hour-20-minute, un cutoff per la bici circa 10 to 10.5 hours dopo la partenza del nuoto, e il cutoff finale per la corsa a 16 o 17 ore. La connessione con le Hawaii è importante perché l'originale gara Ironman è nata proprio a Oʻahu, prima di spostarsi a Kailua-Kona, che è dove adesso si tiene il mondiale ogni anno. L'idea è nata da una discussione dopo la Oʻahu Perimeter Relay, su chi fosse più in forma tra atleti di corsa, nuoto o bici. Il comandante della Marina USA, John Collins, tifava per i ciclisti ed è stato fondamentale per creare la gara. Aloha Tower era il punto di transizione iniziale tra il segmento bici e quello di corsa. Gli atleti che finiscono entro i tempi limite ottengono il titolo di Ironman, e questo attira un sacco di gente che cerca sia la resistenza che la soddisfazione di completare tutte e tre le discipline entro il tempo massimo.
Elencato nel nostro indice eventi come Island Lake Triathlon.
Corsa: Da queste parti, corriamo presto, prima che tutti si mettano in giro. Ti spari 8 miles senza fare un dramma. Kapiolani Park, Ala Moana Beach Park e Magic Island sono perfetti per la Z2 facile, gli shakeouts e i ritmi da 5K. Il Pearl Harbor trail è asfaltato per tutto il percorso, e noi lo usiamo quando vogliamo fare chilometri costanti. L'East Oahu, da Diamond Head ad Ala Moana, Aina Haina e Waikiki, ti dà un sacco di spazio quando la corsa lunga ha bisogno di fiato. Il Mid-Pacific Road Runners Club è il club di corsa più grande delle Hawaii. La Honolulu Marathon Clinic si ritrova ogni domenica mattina a Kapiolani Park. La Honolulu Marathon, la Hapalua, la Hibiscus Half Marathon, la Mango Days 5K e la Coconut Chase 8K tengono il calendario sempre bello ricco.
Ciclismo: Noi ciclisti locali sappiamo che appena esci di casa, ti trovi subito a pedalare in città. L'Ala Moana Beach Park Trail e il Diamond Head Loop vanno bene per le sgambate tranquille e i giri di recupero. La strada per Haunama Bay rimane quasi tutta piatta, con piste ciclabili larghe e viste sull'oceano. La Tantalus Drive e la Makapu'u Point Route ti fanno fare la fatica vera. La Tantalus Drive sale per 7 km con 697 m di dislivello, quindi gli intervalli si fanno sentire subito. L'Oahu Populaire ti regala 101 km con 574 m di dislivello quando i base miles devono prendere forma. La Kam Highway fino a North Shore è piatta come una tavola. Le valli della Highway 72 ti sparano salite da 1000-foot, belle toste. La Honolulu Century Ride, la Tantalus Time Trial, la Dick Evans Memorial Race e la Hale'iwa Metric Century Ride sono gli appuntamenti fissi.
Stagione: L'estate va da maggio a ottobre, e la città si vive meglio se si parte presto. Le temperature arrivano intorno ai 24°C (75°F), quindi le mattine sono per il tempo, la Z2 e i lunghi. Ala Moana Beach Park e Kapiolani Park rimangono utili perché i giri sono semplici e l'acqua è vicina. In inverno, le temperature scendono a circa 18°C (64°F). L'inverno porta la maggior parte della pioggia, quindi i runner si appoggiano ai percorsi asfaltati come il Pearl Harbor trail, e i ciclisti mantengono i giri costieri flessibili. La Tantalus funziona ancora quando le gambe chiedono salita.