ロドスのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

ロードス島トレーニング雑感

ランニング： 地元の人たちは、街の中心部から離れずに足に優しい場所を走りたい時、旧市街のお堀を走ってるよ。お堀の周回コースは、庭園や城壁の景色を見ながら走れる5 kmのなめらかな土の道なんだ。フラットなリズムで走りたい時は、ロードス島のウォーターフロントがいいね。往復16 kmのコースがあるから。路面はコンクリート、ボードウォーク、グラベルと色々だけど、途中からなめらかな土の道が分かれて水際を走れるんだ。ランナーはTUI Rhodes Marathonをメインイベントとしてるよ。トレイルランナーにとっては、6ο Karya Olympus Trailが良い目標になるね。

サイクリング： ロードス島でサイクリングといえばRodosCyclingだよ。1993年から活動してるクラブなんだ。地元の人たちは、軽いライドの日はRhodes Town Routeを走って、Kamiros、Psinthos、Orange Valley、Filerimos、Profitis Ilias、Rhodes 170、Rhodes 192でより大きな周回コースを組んでるよ。ロードスとリンドスの間の主要道路から外れると、道は驚くほど静かだよ。島の大部分のアスファルトは、信じられないくらいスムーズで、持って帰りたくなるくらいだよ。アッタビロス山がロードス島の最高地点で、1215 mあるんだ。UCI Gran Fondo Rhodes Tour、Gran Prix of Rhodes、International Tour of Rhodes、RC 258 Cycling Marathon、Rhodes Bike Festivalが主要レースだよ。

シーズン： 4月と5月は、安定してランニングやライドをするのに一番良い時期だよ。5月は気温が20Cを超えることも多いから、Z2、インターバル、ベース走も週のトレーニングに組み込みやすいんだ。夏はコースよりも時間帯の調整が重要になるね。リンドスで48.0C、パラディシで46.0Cを記録したこともあるから。地元の人たちは南東部を特に気にかけてるよ。リンドスは年間平均で約18.5Cと、ギリシャの他の地域よりも暖かいんだ。冬は海岸沿いは穏やかだよ。沿岸のパラディシでは、1977年に観測が始まって以来、0Cを下回ったことはないんだ。