Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Rhodes, 2026

Σημειώσεις Προπόνησης Ρόδου

Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στην τάφρο της Παλιάς Πόλης όταν θέλουν μαλακό πάτημα χωρίς να φύγουν από το κέντρο. Ο κύκλος της τάφρου είναι 5 km σε ομαλά χωμάτινα μονοπάτια, με κήπους και ωραία θέα στα τείχη. Η παραλιακή της Ρόδου βολεύει όταν θες ρυθμό σε επίπεδο έδαφος, γιατί η διαδρομή είναι 16 km πήγαινε-έλα. Οι επιφάνειες αλλάζουν, από τσιμέντο μέχρι ξύλινο ντεκ και gravel, και ένα ομαλό χωμάτινο μονοπάτι ξεχωρίζει και συνεχίζει δίπλα στο νερό. Για τους δρομείς, ο TUI Rhodes Marathon είναι ο βασικός αγώνας. Το 6ο Karya Olympus Trail δίνει έναν πιο δυνατό στόχο για τα trail πόδια.

Ποδηλασία: Το RodosCycling είναι το όνομα που πρέπει να ξέρεις εδώ, και ο σύλλογος υπάρχει από το 1993. Οι ντόπιοι κάνουν τη Rhodes Town Route για χαλαρές βόλτες, μετά φτιάχνουν μεγαλύτερες διαδρομές σε Kamiros, Psinthos, Orange Valley, Filerimos, Profitis Ilias, Rhodes 170, και Rhodes 192. Οι δρόμοι μακριά από την κεντρική αρτηρία μεταξύ Rhodos και Lindos είναι απίστευτα ήσυχοι. Η άσφαλτος σε μεγάλο μέρος του νησιού είναι τόσο απίστευτα λεία που ήθελα να την πάρω μαζί μου στο σπίτι. Το όρος Attavyros δίνει στη Ρόδο το ψηλότερο σημείο της στα 1215 m. Το UCI Gran Fondo Rhodes Tour, το Gran Prix of Rhodes, το International Tour of Rhodes, ο RC 258 Cycling Marathon, και το Rhodes Bike Festival είναι οι βασικοί αγώνες.

Εποχή: Ο Απρίλιος και ο Μάιος είναι οι καλύτεροι μήνες για σταθερό τρέξιμο και ποδήλατο. Οι θερμοκρασίες τον Μάιο συχνά είναι πάνω από 20C, οπότε Z2, intervals, και base miles είναι όλα εύκολο να τα βάλεις στην εβδομάδα σου. Το καλοκαίρι αλλάζει το ρολόι περισσότερο από τις διαδρομές, γιατί η Lindos έχει καταγράψει 48.0C και το Paradeisi 46.0C. Οι ντόπιοι αντιμετωπίζουν τα νοτιοανατολικά με σεβασμό, αφού η Lindos έχει μέσο όρο περίπου 18.5C όλο το χρόνο και είναι πιο ζεστή από την υπόλοιπη Ελλάδα. Ο χειμώνας μένει ήπιος κοντά στην ακτή, και το παράκτιο Paradeisi δεν έχει πέσει κάτω από 0C από τότε που ξεκίνησε ο σταθμός το 1977.