Om sykling og løping i San Diego
San Diego Training Notes
Løping: San Diego-løpere får en ekte blanding: flate strender, canyonløype, strandpromenade og bakkearbeid når du vil ha det. Lokale løpere legger på grunnmiler på Embarcadero, Liberty Station, Shelter Island, Coronado og Mission Beach til Pacific Beach promenaden. Mission Bay gir deg 12 asfaltmiler med toaletter og vannfontener, så lange løp blir enkle. Balboa Park og Mission Trails Regional Park håndterer løype, intervaller og Z2-dager uten å føles langt unna. November Project møtes mandager og onsdager klokken 6:29 i Balboa Park, og La Jolla Track Club møtes tirsdager klokken 17:30 på UCSD Triton Track. Pacific Beach Half Marathon & 5K, San Diego Santa Run, Lake Hodges Trail Festival og RnR halvmaraton holder kalenderen ærlig.
Sykling: San Diego-syklister lever mellom kystmiler og innlandsutfordringer. SDBC har vært her siden 1946, og deres berømte lørdagsritt har syv forskjellige tempo-grupper. Kystruta går 4 mil når du vil ha ren kystspinning. North County gravel blir alvorlig på Coastal Gravel Route, Best of North County Gravel Route, RSF Gravel Route og Lusardi Gravel Route. 8% stigning i nesten to mil. Mount Palomar gir klatrerne målet på 6,140 fot. Barrio Logan Grand Prix, Bike the Bay, San Diego Century og Giro di San Diego GranFondo er de viktigste arrangementene.
Sesong: Våren passer godt for løping og sykling, med mars til mai som er mild og stabil. Høsten gir september til november samme forhold, så lokale løpere og syklister holder grunnmiler og lengre turer på helgene. Sommeren blir varm og tørr, og august har høyder rundt 25C nær kysten. Marinelaget bringer mai-grey og juni-gloom, så kyst-Z2 kan føles kjøligere mens innlandsmiler varmer opp raskt. Vinteren blir mild, med januar-lavt rundt 8C, men desember til mars bringer mesteparten av regnet. Løypene i Mission Trails Regional Park, Lake Hodges singletrack og North County gravel trenger litt mer timing etter våte dager.
