Sobre ciclismo y running en San DiegoApuntes de entreno en San Diego
Running: Aquí en San Diego, los corredores tenemos de todo un poco: llanos en la costa, caminos de tierra en los cañones, el paseo marítimo de la playa y cuestas cuando te apetece. Los de aquí sumamos base miles en el Embarcadero, Liberty Station, Shelter Island, Coronado y el paseo marítimo de Mission Beach a Pacific Beach. Mission Bay te ofrece 12 paved miles con baños y fuentes de agua, así que los long runs son pan comido. Balboa Park y Mission Trails Regional Park se encargan de los trails, los intervalos y los días de Z2 sin que te pille lejos. November Project se reúne los lunes y miércoles a las 6:29 AM en Balboa Park, y La Jolla Track Club se junta los martes a las 5:30 PM en UCSD Triton Track. La Pacific Beach Half Marathon & 5K, la San Diego Santa Run, el Lake Hodges Trail Festival y la RnR half marathon te mantienen el calendario entretenido.
Ciclismo: Los ciclistas de San Diego nos movemos entre los miles de costa y las subidas del interior. El SDBC existe desde 1946, y su World Famous Saturday ride tiene siete grupos de ritmo distintos. La ruta costera tiene 4 miles si te apetece rodar suave por la orilla. El gravel de North County se pone serio con la Coastal Gravel Route, Best of North County Gravel Route, RSF Gravel Route y Lusardi Gravel Route. 8% en poco menos de dos miles. Mount Palomar les da a los escaladores el objetivo de 6,140-foot. El Barrio Logan Grand Prix, Bike the Bay, San Diego Century y el Giro di San Diego GranFondo son los eventos clave.
Temporada: La primavera va genial para correr y montar en bici, con marzo a mayo manteniendo un tiempo suave y estable. El otoño, de septiembre a noviembre, te da las mismas condiciones, así que los de aquí seguimos con los base miles y las salidas largas de fin de semana. El verano es cálido y seco, y las máximas de agosto rondan los 25C cerca de la costa. La capa marina trae el May gray y el June gloom, así que el Z2 costero puede sentirse más fresco mientras que los miles del interior se calientan rápido. El invierno se mantiene suave, con mínimas de enero alrededor de 8C, pero de diciembre a marzo es cuando más llueve. Los trails en Mission Trails Regional Park, el singletrack de Lake Hodges y el gravel de North County necesitan un poco más de ojo después de días de lluvia.
