Over fietsen en hardlopen in San Diego
San Diego Training Notes
Hardlopen: San Diego-runners krijgen een echte mix: waterfrontvlaktes, canyons, strandpromenades en heuvelwerk als je het wilt. Lokale lopers bouwen basisafstanden op aan de Embarcadero, Liberty Station, Shelter Island, Coronado en de Mission Beach tot Pacific Beach promenade. Mission Bay biedt je 12 geasfalteerde kilometers met toiletten en drinkfonteinen, zodat lange afstanden makkelijk blijven. Balboa Park en Mission Trails Regional Park zorgen voor trails, intervallen en Z2-dagen zonder dat het ver weg voelt. November Project komt maandag en woensdag om 6:29 uur bij elkaar in Balboa Park, en de La Jolla Track Club komt dinsdag om 17:30 uur bij elkaar op het UCSD Triton Track. De Pacific Beach Half Marathon & 5K, San Diego Santa Run, Lake Hodges Trail Festival en RnR half marathon houden de agenda actueel.
Fietsen: San Diego-wielrenners leven tussen kustkilometers en inlandse uitdagingen. SDBC bestaat al sinds 1946, en zijn Wereldberoemde zaterdagerit heeft zeven verschillende tempo-groepen. De kustroute is 4 kilometer als je rustige kustritten wilt. North County gravel wordt serieus op de Coastal Gravel Route, Best of North County Gravel Route, RSF Gravel Route en Lusardi Gravel Route. 8% voor bijna twee kilometer. Mount Palomar geeft klimmers het 6.140-voetdoel. Barrio Logan Grand Prix, Bike the Bay, San Diego Century en Giro di San Diego GranFondo zijn de belangrijkste evenementen.
Seizoen: Lente is goed voor hardlopen en fietsen, met maart tot mei mild en stabiel. Herfst geeft september tot november dezelfde omstandigheden, dus lokale lopers en renners houden hun basisafstanden en lange weekendritten aan. Zomer is warm en droog, en augustus heeft hoogtes rond de 25C aan de kust. De zeelucht brengt May gray en June gloom, dus kust-Z2 kan koeler aanvoelen terwijl inlandse kilometers snel opwarmen. Winter blijft mild, met januari-minima rond de 8C, maar december tot maart brengt de meeste regen. Trails in Mission Trails Regional Park, Lake Hodges singletrack en North County gravel vragen wat meer timing na natte dagen.
