Om cykling och löpning i San Diego
San Diego Training Notes
Löpning: San Diego-löpare får en riktig mix: vattenkantplattor, canyonjord, strandpromenader och backar när du vill ha det. Lokala löpare lägger på basmiler på Embarcadero, Liberty Station, Shelter Island, Coronado och Mission Beach till Pacific Beach promenaden. Mission Bay ger dig 12 asfaltmiler med toaletter och vattenfontäner, så att långa löpningar blir enkla. Balboa Park och Mission Trails Regional Park hanterar löpspår, intervaller och Z2-dagar utan att kännas långt bort. November Project träffas måndagar och onsdagar klockan 6:29 på Balboa Park, och La Jolla Track Club träffas tisdagar klockan 17:30 på UCSD Triton Track. Pacific Beach Half Marathon & 5K, San Diego Santa Run, Lake Hodges Trail Festival och RnR halvmaraton håller kalendern ärlig.
Cykling: San Diego-cyklister lever mellan kustmiler och inlandsknuffar. SDBC har funnits sedan 1946, och dess berömda lördagsritt har sju olika tempogrupper. Kustrutten går 4 mil när du vill ha ren kustspinning. North County gravel blir allvarlig på Coastal Gravel Route, Best of North County Gravel Route, RSF Gravel Route och Lusardi Gravel Route. 8% under lite mindre än två mil. Mount Palomar ger klättrare målet 6 140 fot. Barrio Logan Grand Prix, Bike the Bay, San Diego Century och Giro di San Diego GranFondo är de stora evenemangen.
Säsong: Vår är bra för löpning och cykling, med mars till maj milda och stabila. Höst ger september till november samma förhållanden, så lokala löpare och cyklister håller basmilerna och större helgutflykter igång. Sommar blir varm och torr, och augusti toppar runt 25 grader nära kusten. Marinlagret ger majgrå och junimörker, så kust-Z2 kan kännas svalare medan inlandsmilerna värms upp snabbt. Vinter förblir mild, med januari-lågor runt 8 grader, men december till mars ger mest regn. Spår i Mission Trails Regional Park, Lake Hodges singletrack och North County gravel behöver lite mer timing efter blöta dagar.
