O kolarstwie i bieganiu w Korfu
Notatki treningowe z Korfu
Bieganie: Korfu to nie tylko bieganie po plaży, tu masz prawdziwy wyspiarski miks dla biegaczy. Miejscowi zaczynają na luzie z Corfu Town albo Kerkyra, a potem, jak chcą pobiegać po czymś innym niż asfalt, uderzają na Corfu Old Town Trail, Kombitsi Pine Forest, Liapades, Kassiopi albo West Coast Trail. Corfu Trail ma 220 km i biegnie przez całą wyspę, łącząc wąwozy, gaje oliwne, wydmy, klify i długie odcinki, gdzie fajnie się biegnie. Północ jest najbardziej techniczna, a południe łagodniejsze, dopóki głęboki piasek na wydmach nie zacznie ci spowalniać nóg. Corfu Old Town Trail 2026, Corfu Mountain Trail, Kassios Dias Trails i Annual General Run to takie główne imprezy.
Kolarstwo: Korfu to miejsce, gdzie na widoki trzeba sobie zasłużyć. Miejscowi śmigają po Greek National Road 24 i Greek National Road 25, a potem kierują rowery w głąb lądu, w stronę Chlomos, Sinarades, Doukades, Sokraki, Spartilas i dróg górskich nad Paleokastritsa. S-Bikes w Acharavi to taki główny punkt dla rowerzystów, a ich mapy off-roadowe przydają się, jak ktoś szuka linii MTB, singletracków albo base miles z dala od wybrzeża. Mount Pantokrator ma 917 m, a jego podjazdy dają wyspie prawdziwy gran fondo klimat. Etapy rowerowe mają od 17 do 62 km, a niektóre trasy kumulują przewyższenia do 900 m.
Sezon: Kwiecień, maj, czerwiec, wrzesień i październik to najlepsze miesiące na Korfu, jeśli chodzi o trening. Latem miejscowi jeżdżą i biegają wcześnie rano, bo Korfu potrafiło dobić do 43°C, a Z2 może się szybko zrobić nieprzyjemne po śniadaniu. Centrum miasta jest spoko na krótkie interwały, a Korission Lagoon, Lake Korission, Paramonas, Lefkimmi i Agios Giorgos nadają się na dłuższe, spokojne dni. Zima jest łagodna, czasem chłodna, ale bardzo deszczowa pogoda zmienia zasady gry dla obu sportów. Biegacze wybierają wtedy bardziej ubite pętle i krótsze podbiegi, a rowerzyści skupiają się na technice w stylu crit blisko miasta, zostawiając dni na Pantokrator na czyste drogi.
