O kolarstwie i bieganiu w Warrington
Notatki treningowe z Warrington
Bieganie: U nas w Warrington biega się głównie po parkach i wzdłuż kanałów. Mamy tu fajne, łatwe pętle przez Sankey Valley Park, Victoria Park, Paddington Meadows Nature Reserve, Lymm Dam i Moore Nature Reserve. Warrington Running Club spotyka się w poniedziałki i czwartki o 18:30 pod The Seven Woods Pub na Westbrook. WRC dba o to, żeby było pożytecznie: są interwały, przełaje, podbiegi, siłówka, no i ten ich 'muster style', gdzie szybsi zawracają po wolniejszych. Warrington Way 40 startuje i kończy się w Lymm, a trasa to 40 miles dookoła miasta. Fireworks 5km i Wind in the Pillows Marathons & Half marathon to takie nasze lokalne, konkretne imprezy, na które się czeka.
Kolarstwo: W Warrington super się jeździ, bo jest tu dość płasko i wszystko blisko. Mamy ponad 100 miles tras rowerowych, idealnych na Z2, base miles i szybkie kręcenie po pracy. Możesz przejechać 5 miles z Sankey Valley Car Park przez ścieżki rowerowe i parki, potem przez River Mersey i wzdłuż Manchester Ship Canal. North Cheshire Clarion, Warrington Road club, Wheels for all, Warrington cycle hub i Ride Warrington to ekipy, które tu kręcą całą sceną rowerową. Warrington Road Club organizuje niedzielne i środowe club runs, letnie i zimowe chain gangs, cztery otwarte czasówki i jeden otwarty wyścig szosowy co sezon. Podjazdy są tu raczej symboliczne, bez szału.
Sezon: Od marca do września to jest taki nasz 'sweet spot', bo wtedy trwa Summer Challenge, czyli od 1st March do 30th September. Lato to czas na dłuższe pętle po parkach, spokojne kilometry wzdłuż kanału, chain gangs i luźne wieczory na Trans Pennine Trail. Moore Nature Reserve oferuje trasę One Moore Time, 8K łąk, lasów, jezior i stawów, a Lymm Dam to trasa Dam Fine View, 7K z zajebistego punktu startowego. Zimą bardziej zmienia się sprzęt niż nastawienie. Biegacze z WRC zakładają czołówki albo latarki na klatkę piersiową, a w Warrington Road Club chain gangs kręcą się dalej, lato czy zima.
