Om cykling och löpning i Warrington urban area
Warrington Training Notes
Löpning: Lokala löpare ser Warrington som en stad med parker och kanaler, med enkla rundor genom Sankey Valley Park, Victoria Park, Paddington Meadows Nature Reserve, Lymm Dam och Moore Nature Reserve. Warrington Running Club träffas klockan 18:30 varje måndag och torsdag på The Seven Woods Pub på Westbrook. WRC håller det användbart med intervaller, terränglöpning, backeträning, styrka och kondition, och den här samlingsstilen där snabbare löpare vänder om. The Warrington Way 40 startar och slutar i Lymm och löper 40 miles runt staden. Fireworks 5km och Wind in the Pillows Marathons & Halvmarathon ger lokala löpare riktiga höjdpunkter.
Cykling: Warrington är bra för cykling eftersom platsen är ganska platt och kompakt. Lokala cyklister använder över 100 miles cykelvägar för Z2, basmiles och snabba turer efter jobbet. Du kan cykla 5 miles från Sankey Valley Car Park genom cykelvägar och parker, sedan över River Mersey och längs Manchester Ship Canal. North Cheshire Clarion, Warrington Road Club, Wheels for All, Warrington Cycle Hub och Ride Warrington håller scenen igång. Warrington Road Club kör söndags- och onsdagslopp, sommar- och vinterkedjor, fyra öppna tidstest och en öppen landsvägslopp varje säsong. Backarna är lågtalande här.
Säsong: Mars till september känns som den bästa tiden, eftersom Summer Challenge löper från 1 mars till 30 september. Lokala löpare använder sommaren för längre parkrundor, lugna kanalmiles, kedjor och enkla kvällar på Trans Pennine Trail. Moore Nature Reserve ger One Moore Time-rundan 8K av ängar, skogar, sjöar och dammar, och Lymm Dam ger Dam Fine View-rundan 7K från en bra startpunkt. Vinter ändrar utrustningen mer än inställningen. WRC-löpare bär en huvud- eller bröstlampa, och Warrington Road Club håller kedjorna igång både sommartid och vintertid.
