O kolarstwie i bieganiu w Daphne-Fairhope-Foley
Notatki treningowe z Daphne-Fairhope-Foley
Bieganie: U nas ludzie śmigają po Eastern Shore Trail na co dzień, bo ta asfaltowa ścieżka biegnie wzdłuż wschodniego brzegu Mobile Bay. Szlak ciągnie się od Spanish Fort do Weeks Bay i masz tam ponad 30 mil betonu, asfaltu, drewnianych pomostów i mostów. Biegacze wskakują na niego w Daphne, Montrose, Fairhope, Point Clear, Fairhope Pier albo na kładce Gator Alley i biegną tyle, ile im danego dnia pasuje. W Montrose jest najbardziej pagórkowato, ale w Alabamie te 'pagórki' to raczej płaskie są. Plateau Pacers i F3 Mobile dbają o to, żeby była energia w grupie. Prodisee Pantry Turkey Trot 2026, Keesler Federal Battleship 12K i Magnolia Run to takie nasze stałe punkty w kalendarzu.
Kolarstwo: Na Eastern Shore Trail ludzie jeżdżą na rowerze, jak chcą zrobić trochę Z2 wzdłuż wybrzeża bez spiny. Baldwin County Trailblazers dba o kulturę szlakową, a Pro Cycle Fairhope nadaje prawdziwy rytm grupowym przejażdżkom z Fairhope Ave. Sobotnia poranna jazda to 28 mil przez cały rok, start o 7:30. We wtorki wieczorem jest Hammerfest na 25 mil, tempo ponad 20+ mph wiosną i latem, a w czwartki Social Ride na 20 mil, 17/18 mph. Fairhope ma 127 km śledzonych tras rowerowych, a trasa Day10-Fairhope-Gautier-72 to 115 km z 140 m przewyższenia. W Foley masz gravel na Magnolia Springs Loop, Mannich Ln, Norris Ln i Roy Waters Rd. Główne podjazdy są w Montrose.
Sezon: Wiosna i lato to u nas sezon na szybkie jazdy, bo Pro Cycle Fairhope co wtorek i czwartek wieczorem, o 18:00, organizuje grupówki. Latem na Hammerfest we wtorek trzeba mieć nogę, bo tam średnia to ponad 20+ mph i szybko robią się interwały. Biegacze latem stawiają na wczesne godziny, cień i wybrzeże – Fairhope Pier, kładka Gator Alley i Jill Hall Trail super się sprawdzają na base miles. Zima zmienia tempo bardziej niż teren. Sobotnia poranna jazda jest przez cały rok, a biegacze nadal korzystają z Eastern Shore Trail, kiedy upały odpuszczą. Miejscowi nadal robią płaskie kilometry na południe od Fairhope Municipal Pier i małe pagórki na północ, w okolicach Montrose.
