Über Radfahren & Laufen in Daphne-Fairhope-Foley
Trainingsnotizen aus Daphne-Fairhope-Foley
Laufen: Einheimische nutzen den Eastern Shore Trail für ihre täglichen Läufe, weil der asphaltierte Weg direkt an der Ostküste der Mobile Bay entlangläuft. Der Trail geht von Spanish Fort bis Weeks Bay und bietet dir über 30 miles aus Beton, Asphalt, Holzstegen und Brücken. Läufer steigen in Daphne, Montrose, Fairhope, Point Clear, am Fairhope Pier oder am Gator Alley boardwalk ein und laufen so wenig oder so viel, wie der Tag es eben braucht. Montrose hat den hügeligsten Abschnitt, aber die hills in Alabama sind jetzt nicht wirklich krass hügelig. Plateau Pacers und F3 Mobile sorgen für die nötige Gruppenenergie. Der Prodisee Pantry Turkey Trot 2026, der Keesler Federal Battleship 12K und der Magnolia Run sind die festen Termine im Kalender.
Radfahren: Einheimische fahren den Eastern Shore Trail, wenn sie einfach entspannt ihre coastal Z2-Einheiten abspulen wollen, ohne groß nachzudenken. Baldwin County Trailblazers hält die Trail-Kultur am Laufen, und Pro Cycle Fairhope gibt den Takt für die echten Gruppenfahrten von der Fairhope Ave aus vor. Die Saturday Morning Ride geht das ganze Jahr über 28 miles um 7:30 am. Das Tuesday Night Hammerfest geht im Spring und Summer 25 miles mit über 20+ mph, und die Thursday Night Social Ride sind 20 miles mit 17/18 mph. Fairhope hat 127 km getrackte cycling, und die Day10-Fairhope-Gautier-72 Strecke ist 115 km lang mit 140 m of ascent. In Foley findest du gravel auf dem Magnolia Springs Loop, Mannich Ln, Norris Ln und Roy Waters Rd. Die main climbs sind in Montrose.
Saison: Spring und Summer fühlen sich an wie die schnelle Saison, weil Pro Cycle Fairhope die Tuesday und Thursday evening rides um 6:00 pm ansetzt. Summer riders brauchen Beine für das Tuesday Night Hammerfest, denn diese ride hat im Schnitt über 20+ mph und kann schnell zu intervals werden. Summer runners gehen früh raus, suchen Schatten und bleiben gerne coastal; Fairhope Pier, Gator Alley boardwalk und der Jill Hall Trail eignen sich super für base miles. Der Winter ändert eher das Tempo als das terrain. Die Saturday Morning Ride gibt's year-round, und runners nutzen den Eastern Shore Trail weiter, wenn die große Hitze nachlässt. Einheimische finden immer noch flat miles south of Fairhope Municipal Pier und small rollers north around Montrose.
