Sobre ciclismo e corrida em Cape Girardeau
Quilometragem de base em Cape Girardeau
Corrida: A galera local corre em Cape Girardeau por clubes, parques e dias de provas curtas. Cape Girardeau Road Runners apoia a comunidade local de corrida desde 1980, e o clube mantém todo mundo conectado com eventos sociais, fun runs, newsletters e a Cape Girardeau ONE & DONE 1-mile Race no Arena Park. Missouri Running Company Cape Girardeau dá ritmo social à semana com um treino de quarta-feira às 18h30 saindo da Many Good Things Brewery no centro. Run Cape tem mais de 600 membros, então é fácil achar companhia para Z2 ou papo de intervalo. City of Roses Half Marathon & 5K, Remembrance Run/Walk 5k e Mary Mingle 5K seguram o calendário.
Ciclismo: Ciclistas locais tratam Cape Girardeau como uma cidade de travessia de rio com opções de rotas grandes. Mississippi River Trail percorre 8 km e ganha 7,076 m enquanto conecta Katy Trail, Great Rivers South Bicycle Route, Tunnel Hill Trail, Goshen Trail e Confluence Trails. Mississippi River Trail percorre 1 km de St. Louis a Cape Girardeau no asfalto. Louis a Cape Girardeau no asfalto, e o trecho Cape Girardeau-to-Eldorado dá aos ciclistas 151 km de base, em maioria pavimentada. Bill Emerson Memorial Bridge/MO-74 oferece acostamentos de 10 pés para ciclistas, e Clark Bridge tem faixas de bicicleta com buffer. Klaus Park Klash é o evento âncora com nome próprio, e as subidas ficam nesses conectores longos.
Temporada: A galera local monta o ano em cima de provas, treinos em grupo e pedal constante, em vez de esperar um mês perfeito de treino. O material de base não cita os melhores meses, então o caminho prático é acompanhar o calendário de eventos e usar Arena Park, o centro de Cape Girardeau e as travessias do rio quando a semana encaixa. Os detalhes de verão no resumo apontam para o Summer Garage Sale no Osage Centre e A. C. Brase Arena, enquanto a corrida ainda tem estrutura regular de treinos em grupo e provas curtas. Detalhes de inverno não aparecem, então corredores e ciclistas mantêm o simples: quilômetros sociais, trabalho em Z2 e rotas que já conhecem.
