Варианты тренировочных планов
способов получить план тренировок в TrainerDay: Coach Jack, AI-конструктор планов, премиальные планы, планы сообщества или создайте свой. Выберите тот, который соответствует вашему желанию думать над этим.
Блог TrainerDay
Помогаем разобраться в мире велотренировок — на станке, на дороге и во всём, что между ними
Coach Jack
Найдено статей: 5
Фазы тренировок Coach Jack
Периодизация 101 — стандартные фазы тренировок. Если вы выберете «Дата конкретного соревнования» — Coach Jack составит ваш план из пяти фаз: Фундамент, Набор, Заточка, Гонка и Соревнования...
Coach Jack — Ride Feel
Feel. Тренировки Coach Jack состоят из четырёх частей: разминка, основная работа, дополнительная работа и заминка. У нас появилась новая функция «...
Лучшие тренировочные планы для Zwift
тренировочные планы для Zwift. Zwift, популярная платформа для велотренировок в помещении, привлекает многих велосипедистов возможностью тренироваться и соревноваться...