O cyklistike a behu v Caen
Tréningové postrehy z Caen
Beh: Miestni bežci využívajú Marinu ako super štartovací bod na pohodové behy. Trasa vedie 6 km jedným smerom po rovnom graveli. Caen 'Runseeing' Tour má 10k a nastúpaš na nej 75m, keď ideš do kopca k Caen Castle. CAENRUNNERS držia skupinu vo forme intervalmi, trailovými výbehmi, blablaruns okolo 10 km a štartovacím tempom 5:45/km na 10k. Marathon de la Liberté, Nordi'caen, Malherbe Urban Trail - Caen a Les Foulées des Caenrunners sú také hlavné body v kalendári.
Cyklistika: Cyklisti to majú z Caen jednoduché, lebo rieka a kanál sa postarajú o väčšinu práce. La Vélo Francette ide z Ouistreham do Caen na 16 km, trvá to asi 1 hodinu a 2 minúty, s 0m stúpania a 0m klesania po hladkej cykloceste. Cesta popri kanáli má 5 km od Saint-Pierre basin a zaberie ti to asi 1 hodinu 30 minút. Véloroute coastal cycling path má 250 km, takže base miles si tam nazbieraš jedna radosť. Vélo-club caennais je taká chrbtica miestnej klubovej scény. Duathlon de Caen a Tour de France stage 5 time trial sú pre pretekárov vždy téma na rozhovor. Kopce nájdeš skôr okolo Caen Castle ako pri kanáli.
Sezóna: Jún, júl, august a september sú najlepšie mesiace na tréning v Caen. Leto je na francúzske pomery celkom chladné, priemerné maximá sú okolo 20°C, takže Z2, intervaly a dlhé jazdy sa tu necítia uvarené. Bežci si aj tak užijú La prairie, les Odons, Orne a kanál, aj keď prídu nejaké prehánky. Cyklisti stále využívajú greenways, lebo hladké cesty držia stabilný rytmus. Zima je mierna, priemerné minimá sú okolo 3°C. Miestni prechádzajú na kratšie behy, klubové tréningy, výjazdy popri kanáli a stabilné base miles, keď sa skráti deň.
