通过混合模式训练提升室内骑行体验
TrainerDay 中混合模式训练的优势，它支持在 ERG、斜坡和心率等控制模式之间无缝切换，从而针对特定训练目标优化室内骑行体验。
TrainerDay 博客
带你搞懂骑行训练的方方面面——室内、户外，以及两者之间的一切
心率
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理解 TrainerDay 中的控制模式：ERG、斜坡、阻力和心率
提供的各种控制模式，包括 ERG、斜坡、阻力和心率模式，丰富你的室内骑行体验，实现特定的训练目标。 blog/articles/ai/features-understanding-control-modes-erg-slope-resistance-and-hr-in-trainerday
动态感受型训练指南
TrainerDay 的感受型训练功能，根据你每天的身体状态优化训练。
如何设置用户个人资料
在 TrainerDay 中，一切都从个人资料设置开始——先配置好 FTP 和阈值心率...
用 HR+ 进行 2 区训练
终极方式——2 区间训练 TrainerDay 移动应用现在提供了最简便的心率训练方式。!2 区间心率...