За колоездене и бягане в Chatham
Чатъм-Кент Тренировъчни Бележки
Бягане: Бегачите от Чатъм пазят проста списък с обиколки. Основната обиколка е 104 км и изкачва 13 м, така че е подходяща за устойчиви Z2 или чисти интервали. Втората обиколка е 102 км и изкачва 14 м, така че е подходяща за базови километри без проблем. Кингстън Парк може да е най-добрият вариант за хълмове. Запазената зона Уилсън има хълм, подходящ за спринтове. Рондо Парк дава на бегачите пътища и асфалтирани пътища. Митчелов Бей и Ерио могат да ви дадат до 5 км по езерата. Чатъм-Кент Ривър Рън на Хабитат за човечеството е основното събитие, а 5K за CTCK и поредицата 5K на Джордънс Рънвей са близко след него.
Колоездене: Коларските от Чатъм-Кент имат равни, открити километри и много гравий. Обиколите 6-милен маршрут няколко пъти и ще имате 50-милен ден с прехранваща спирка в Мерлин. 0 мили. Ери Шор Роуд, Моравиантаун, Уолъсбърг, Дрезден, Бленхайм и Риджтаун са добри цели за колоездене. Есекс Региън Консервашън Байк Тур 2026 дава на колоездачите име за цел. Кингстън Парк и Запазената зона Уилсън са местата за изкачвания, колкото и да са те. Краткото име няма колоездачни клубове, така че местните изграждат маршрути около маршрути, крит фитнес, гран фондо темп и циклокрос дързост.
Сезон: Юни, юли, август и септември са най-добрите месеци за двата спорта. Лятото дава на Чатъм-Кент топли до горещи, влажни дни, така че местните започват рано, се възползват от въздуха на езерото Ери или езерото Сейнт Клър, когато могат, и пазят интервалите честни. Вълните на горещина могат да насочат сесиите към по-къси обиколки, сенчести километри в парка или устойчиви Z2 вместо героични тренировки. Зимата донася студ, сняг и по-студени вълни, които променят целия ритъм. Бегачите остават на асфалтирани маршрути като Даунтаун Ту Мъд Крик или Мъд Енд Индиън Крик, когато подходящите условия. Колоездачите заменят дълги гравийни дни с внимателни базови километри, защитен спин или циклокрос-стилов хандлинг, когато условия позволяват.
