O kolarstwie i bieganiu w Chatham
Notatki treningowe z Chatham-Kent
Bieganie: Biegacze z Chatham mają swoje proste pętle. Główna pętla ma 104 km i 13m przewyższenia, więc jest super do spokojnego Z2 albo porządnych interwałów. Druga pętla to 102 km z 14m przewyższenia, idealna na base miles bez spiny. Jak szukasz górki, to Kingston Park może być najlepszym wyborem. W Wilson's Conservation Area jest górka, która nada się na sprinty. Rondeau Park oferuje biegaczom ścieżki i asfaltowe drogi. W Mitchell's Bay i Erieau możesz pobiegać do 5k wzdłuż jezior. Habitat for Humanity Chatham-Kent River Run to taka nasza główna impreza, a zaraz za nią jest 5K dla CTCK i Jordan's Run the Runway 5K Series.
Kolarstwo: W Chatham-Kent rowerzyści mają płaskie, otwarte kilometry i mnóstwo gravelu. Zrobisz kilka razy 6-milową pętlę i masz już 50-milowy dzień z tankowaniem w Merlin. 0 miles. Erie Shore Rd, Moraviantown, Wallaceburg, Dresden, Blenheim i Ridgetown to wszystko dobre cele na wycieczki rowerowe. Essex Region Conservation Bike Tour 2026 to taka impreza, która daje rowerzystom konkretny cel. Kingston Park i Wilson's Conservation Area to miejsca, gdzie są podjazdy, choć jakie one są, każdy widzi. Nie ma tu jakichś konkretnych klubów rowerowych, więc miejscowi kręcą swoje trasy, skupiając się na crit fitness, tempie gran fondo i wytrzymałości cyclocrossowej.
Sezon: Czerwiec, lipiec, sierpień i wrzesień to najlepsze miesiące na obie dyscypliny. Lato w Chatham-Kent to ciepłe, czasem upalne, wilgotne dni, więc miejscowi startują wcześnie, łapią powietrze znad Lake Erie albo Lake St. Clair, kiedy tylko mogą, i trzymają się interwałów. Fale upałów potrafią skrócić sesje do mniejszych pętli, cienia w parkach albo spokojnego Z2 zamiast jakiś hero workouts. Zima to zimno, śnieg, a czasem przymrozki, które totalnie zmieniają rytm. Biegacze trzymają się tras asfaltowych, jak Downtown To Mud Creek czy Mud And Indian Creek, kiedy nie ma poślizgu. Rowerzyści zamieniają długie dni na gravelu na ostrożne base miles, chronione przejażdżki albo jazdę w stylu cyclocross, kiedy tylko pogoda pozwala.
