À propos du cyclisme & de la course à pied à Chatham
Mes notes d'entraînement à Chatham-Kent
Course à pied : Nous, les coureurs de Chatham, on a nos boucles fétiches. La boucle principale fait 104 km avec 13 m de D+, parfaite pour de la Z2 tranquille ou des intervalles bien propres. La deuxième, de 102 km et 14 m de D+, c'est idéal pour accumuler les base miles sans prise de tête. Pour trouver une côte, Kingston Park, c'est ta meilleure option. Wilson's Conservation Area a une petite bosse sympa pour les sprints. À Rondeau Park, tu as des trails et des routes pavées. Mitchell's Bay et Erieau peuvent te donner jusqu'à 5k le long des lacs. Le Habitat for Humanity Chatham-Kent River Run, c'est l'événement phare, avec le 5K pour CTCK et la Jordan's Run the Runway 5K Series juste derrière.
Cyclisme : Nous, les cyclistes de Chatham-Kent, on a des kilomètres plats et dégagés, et pas mal de gravel. Tu boucles un circuit de 6 miles quelques fois et tu te fais une sortie de 50 miles avec un arrêt ravitaillement à Merlin. Erie Shore Rd, Moraviantown, Wallaceburg, Dresden, Blenheim et Ridgetown sont toutes de bonnes cibles pour tes sorties. L'Essex Region Conservation Bike Tour 2026, ça donne un objectif bien précis aux cyclistes. Kingston Park et Wilson's Conservation Area, c'est là que tu trouveras les montées, enfin, ce qu'on appelle des montées ici ! Comme il n'y a pas vraiment de clubs de vélo établis, les locaux montent leurs sorties autour des parcours, de la forme pour les crits, du rythme des gran fondos et du cyclocross grit.
Saison : Juin, juillet, août et septembre, ce sont les meilleurs mois pour les deux sports. L'été, à Chatham-Kent, c'est des journées chaudes à très chaudes, et humides. Du coup, les locaux partent tôt, profitent de l'air du lac Érié ou du lac St. Clair quand c'est possible, et gardent leurs intervalles 'honnêtes'. Les vagues de chaleur peuvent nous pousser vers des boucles plus courtes, des kilomètres à l'ombre dans les parcs, ou de la Z2 tranquille au lieu des entraînements de héros. L'hiver, c'est le froid, la neige, et les coups de froid occasionnels qui changent tout le rythme. Les coureurs restent sur les routes comme Downtown To Mud Creek ou Mud And Indian Creek quand le footing est clean. Les cyclistes troquent les longues sorties gravel pour des base miles prudents, des spins protégés, ou du pilotage façon cyclocross quand les conditions le permettent.
