За колоездене и бягане в Greenville
Greenville Training Notes
Бягане: Местните бягат по Грийнвил като плоско, стабилно място за базови километри. Училището JH Rose има добър резинов трасе, което е отворено за публиката. DH Conley High School обикновено има по-малко трафик от Rose. Тракът на ECU дава още едно чисто място за интервали. GoRun прави тренировки на трасето в DH Conley и хълмови тренировки в Town Common. Fleet Feet Greenville NC организира сряден пивени бег от Uptown Brewing Company в 18:15 с опции за 1, 3 и 5 мили. Градът е на 9 км с 14 м надморска височина. Основните състезания включват The Big Run 5K, ECU Oral Cancer 5K, Reindeer Dash for Cash и Fiesta Biathlon.
Колоездене: Грийнвил се движи по-добре от каквото изглежда. Има 40 велосипедни маршрута, а тези маршрути общо са 791 км. Най-късът маршрут е 2 км с 44 м изкачване и 40 м спускане. Swamp Rabbit е добър за колоездене. ECU North Campus е подходящ за равни обиколки. org поддържа дискусиите за колоездене. 5 км Blue singletrack се изкачва на 72 м. Paris Mountain е мястото, на което местните сочат, когато ти питаш за хълмове. Fiesta Biathlon дава чисто бегово-велосипедно събитие в календара.
Сезон: Грийнвил тренира най-добре при умерени или прохладни температури. Местните използват по-леките дни за Z2, дълги бегове и равни обиколки преди лятото да се зареди. Лятото донася температури около 30-35°C, а нощите са около 24°C. Всеки летен месец е регистрирал рекорд от 38°C или повече, така че местните държат тежките тренировки под контрол. Зимата остава умерена до прохладна, а температурите рядко падат под нулата. Градът е регистрирал -21°C, но повечето зимни тренировки все още са подходящи за бег, километри на асфалта, коло-крос и спокойни базови блокове.
