Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Greenville Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat Greenvillessä tasaisella ja vakaalla pohjalla. JH Rose High Schoolilla on hyvä kumipäällysteinen rata, joka on yleensä avoinna julkisuudelle. DH Conley High Schoolilla on yleensä vähemmän liikennettä kuin Rosella. ECU:n rata tarjoaa toisen puhtaan paikan väliajoille. GoRun järjestää rataharjoituksia DH Conleyssä ja mäkiharjoituksia Town Commonilla. Fleet Feet Greenville NC järjestää keskiviikkoisin pub-juoksun Uptown Brewing Companysta kello 18.15, ja vaihtoehdot ovat 1, 3 ja 5 mailin juoksut. Kaupunki sijaitsee 9 kilometrin korkeudella ja 14 metrin nousulla. Tärkeimmät kilpailut ovat The Big Run 5K, ECU Oral Cancer 5k, Reindeer Dash for Cash ja Fiesta Biathlon.
Pyöräily: Greenvillessä pyöräillään enemmän kuin miltä näyttää. Kaupungissa on 40 pyöräreittiä, ja niiden yhteispituus on 791 kilometriä. Lyhin reitti on 2 kilometriä ja siinä on 44 metrin nousu ja 40 metrin lasku. Swamp Rabbit sopii hyvin pyöräilyyn. ECU North Campus sopii tasaisiin kierroksiin. org pitää pyöräilykeskustelun liikkeessä. 5 kilometrin Blue singletrack-nousu on 72 metriä. Paris Mountain on paikka, johon paikalliset osoittavat, kun kysyt, missä mäet ovat. Fiesta Biathlon antaa kalenterille puhtaan juoksu-pyörä-ankkuritapahtuman.
Kausi: Greenvillessä harjoittelu on parasta, kun sää on viileä tai kohtalaisen lämmin. Paikalliset käyttävät näitä helpompia päiviä Z2-juoksuihin, pitkiin juoksiin ja tasaisiin pyöräilyyn ennen kuin kesä nostaa lämpötilaa. Kesä tuo keskimäärin 90-lukujen lämpötilat, ja kesäyöt ovat keskimäärin 70 astetta. Jokaisena kesäkuukautena on kerran mitattu ennätyslämpötila 100°F tai enemmän, joten paikalliset pitävät kovan työn rehellisenä. Talvi pysyy viileänä tai kohtalaisen lämpimänä, ja lämpötila harvoin laskee nollan alapuolelle. Kaupunki on kerran mitannut -6°F, mutta suurin osa talviharrastuksesta sopii juoksun määrään, maantiepyöräilyyn, cyclocross-kierroksiin ja rauhallisiin pohjablokeihin.
