À propos du cyclisme & de la course à pied à GreenvilleNotes d'entraînement à Greenville
Course à pied : Ici, on court à Greenville comme dans une ville plate, idéale pour les base miles tranquilles. Le lycée JH Rose a une belle piste en tartan, souvent ouverte au public. Le lycée DH Conley est généralement un peu moins fréquenté que Rose. La piste d'ECU offre un autre endroit nickel pour les séances d'intervalles. GoRun fait ses séances piste à DH Conley et ses séances de côtes à Town Common. Fleet Feet Greenville NC organise un pub run le mercredi soir depuis l'Uptown Brewing Company à 18h15, avec des options de 1, 3 et 5 miles. La ville est à 09 km d'altitude, avec 14 m de dénivelé positif. Les courses phares sont The Big Run 5K, l'ECU Oral Cancer 5k, le Reindeer Dash for Cash et le Fiesta Biathlon.
Cyclisme : Greenville, à vélo, c'est plus grand qu'il n'y paraît. La ville a 40 parcours vélo, et ces itinéraires tracés totalisent 791 km. Le plus court des itinéraires tracés fait 2 km avec 44 m de montée et 40 m de descente. Swamp Rabbit, c'est top pour le vélo. ECU North Campus est bien pour les sorties tranquilles. org fait vivre la discussion vélo. Le singletrack Blue de 5 km monte sur 72 m. Paris Mountain, c'est là que les locaux t'envoient quand tu cherches les montées. Le Fiesta Biathlon est un bon point d'ancrage course-vélo au calendrier.
Saison : À Greenville, on s'entraîne au mieux quand le temps est doux à frais. Les locaux profitent de ces journées plus faciles pour la Z2, les sorties longues et les rides tranquilles avant que l'été ne monte en puissance. L'été, les températures moyennes sont dans les 90s, et les nuits d'été sont autour des mid-70s. Chaque mois d'été a déjà enregistré un record de 100°F ou plus, alors les locaux restent raisonnables sur les séances intenses. L'hiver reste doux à frais, et les températures descendent rarement en dessous de zéro. La ville a déjà enregistré -6°F, mais la plupart des entraînements hivernaux sont quand même bons pour le volume de course, les kilomètres sur route, les jambes de cyclocross et les blocs de base tranquilles.
