Om cykling och löpning i Greenville
Greenville Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer Greenville som en platt, jämn basmilsstad. JH Rose High School har en bra gummibana som vanligtvis är öppen för allmänheten. DH Conley High School har vanligtvis lite mindre trafik än Rose. ECU-banan ger en annan ren plats för intervaller. GoRun gör banträning på DH Conley och backträning på Town Common. Fleet Feet Greenville NC arrangerar en onsdags pub-löpning från Uptown Brewing Company klockan 18:15 med 1, 3 och 5 miles alternativ. Staden ligger på 9 km med 14 m stigning. Ankar-lopp inkluderar The Big Run 5K, ECU Oral Cancer 5k, Reindeer Dash for Cash och Fiesta Biathlon.
Cykling: Greenville cyklar större än vad det ser ut. Staden har 40 cykelsträckor, och de spårade sträckorna adderar sig till 791 km. Den kortaste spårade sträckan är 2 km med 44 m stigning och 40 m fall. Swamp Rabbit är bra för cykling. ECU North Campus fungerar för lugna rundor. org håller cykelsamtalet igång. Den 5 km långa Blue singletrack stiger 72 m. Paris Mountain är var lokala pekar när du frågar var klättringarna är. Fiesta Biathlon ger kalendern ett rent löp-cykelankare.
Säsong: Greenville tränar bäst när vädret är mildt till svalt. Lokala använder de lättare dagarna för Z2, långa löpningar och lugna cykelturer innan sommaren höjer temperaturen. Sommaren bringar temperaturer som genomsnittligt ligger på 90-talet, och sommarkvällar ligger på mitten av 70-talet. Varje sommarmånad har en gång registrerat en rekordhöga temperatur på 100°F eller mer, så lokala håller det tuffa ärligt. Vintern förblir mild till sval, och temperaturerna sällan faller under fryspunkten. Staden har en gång registrerat -6°F, men mest vinterträning fungerar fortfarande för löpvolym, vägkilometer, cykelcrossben och lugna basblocker.
