Om sykling og løping i Greenville
Greenville Training Notes
Løping: Lokale løper Greenville som en flat, jevn base-mile by. JH Rose High School har en fin gummi-belagt bane som vanligvis er åpen for allmennheten. DH Conley High School har vanligvis mindre trafikk enn Rose. ECU-banen gir et annet rent sted for intervaller. GoRun holder treningsøkter på DH Conley og stigninger på Town Common. Fleet Feet Greenville NC arrangerer en onsdags pub-løp fra Uptown Brewing Company klokken 18:15 med 1, 3 og 5 miles alternativer. Byen ligger på 9 km med 14 m stigning. Ankerløp inkluderer The Big Run 5K, ECU Oral Cancer 5k, Reindeer Dash for Cash og Fiesta Biathlon.
Sykling: Greenville sykler større enn det den ser ut. Byen har 40 sykkelruter, og de sporede rutene summerer seg til 791 km. Den korteste sporede ruten er 2 km med 44 m stigning og 40 m nedtur. Swamp Rabbit er bra for sykling. ECU North Campus passer for jevne turer. org holder sykkelsamtalen i gang. Den 5 km lange Blue singletrack stiger 72 m. Paris Mountain er der lokale peker når du spør hvor stigningene er. Fiesta Biathlon gir kalenderen et rent løp-sykkel-anker.
Sesong: Greenville trener best når været er mildt til kjølig. Lokale bruker de lettere dagene til Z2, lange løp og jevne turer før sommeren snur opp varmen. Sommeren bringer temperaturer som i gjennomsnitt ligger på 90-tallet, og sommerkvelder ligger rundt midten av 70-tallet. Hver sommermåned har en gang registrert en rekordhøye på 100°F eller mer, så lokale holder det tunge ærlige. Vinteren forblir mild til kjølig, og temperaturene sjeldent faller under frysepunktet. Byen har en gang registrert -6°F, men mesteparten av vintertreningen fungerer fortsatt for løpevolum, veimiler, cyclocross-bein og rolige base-blokker.
