Om cykling & løb i Greenville
Greenville Training Notes
Løb: Lokale løbere bruger Greenville som en flad, jævn base-mile by. JH Rose High School har en god gummi-bane, der normalt er åben for offentligheden. DH Conley High School har normalt lidt mindre trafik end Rose. ECU-banen giver et rent sted til intervaller. GoRun laver banetræning på DH Conley og bakketræning på Town Common. Fleet Feet Greenville NC afholder en onsdags pub-løb fra Uptown Brewing Company kl. 18:15 med 1, 3 og 5 miles valgmuligheder. Byen ligger på 9 km med 14 m stigning. Vigtige løb inkluderer The Big Run 5K, ECU Oral Cancer 5K, Reindeer Dash for Cash og Fiesta Biathlon.
Cykling: Greenville cykler større end det ser ud. Byen har 40 cykelruter, og de registrerede ruter tilsammen er 791 km. Den korteste registrerede rute er 2 km med 44 m stigning og 40 m fald. Swamp Rabbit er god til cykling. ECU North Campus er godt til jævne ture. org holder cykelkonversationen i gang. Den 5 km lange blå singletrack stiger 72 m. Paris Mountain er det sted, hvor lokale peger, når du spørger, hvor bakkerne er. Fiesta Biathlon giver kalenderen et rent løb-cykel-anchor.
Sæson: Greenville træner bedst, når vejret er mildt til køligt. Lokale bruger de lettere dage til Z2, lange løb og jævne ture, før sommeren sætter temperaturen op. Sommeren bringer temperaturer i 90’erne, og sommeraftner ligger omkring midt i 70’erne. Hver sommer har en gang registreret en rekordvarme på 100°F eller mere, så lokale holder det hårde ærligt. Vinteren forbliver mild til kølig, og temperaturerne falder sjældent under frysepunktet. Byen har en gang registreret -6°F, men de fleste vintertræninger fungerer stadig for løb, vejmil, cyclocross ben og rolige base-blokke.
