O cyklistice a běhu v Rouen
Rouen Miles, Seine Rhythm
Běh: Běžci z Rouenu používají Seinu jako každodenní metronom, pak se schovávají do starých ulic pro rytmus a zatáčky. Místní začínají u mostu Jeanne d’Arc poblíž Starého města, a smyčka od mostu k mostu nabízí až 8 km mezi mostem Gustave-Flaubert a mostem Pierre Corneille s 34 m převýšení. Parc de la Presqu’île Rollet a Prairie Saint Sever udržují čistý Z2. Kulturní běžecké okruhy mají 7 až 9 km od Planète Bien-être poblíž Place du Vieux-Marché v 9:30. ASPTT Rouen Athlétisme a Club Nautique et Athlétique de Rouen jsou klíčové kluby. Urban Trail de Rouen, Ekiden de Rouen, Les foulées du CHU de Rouen a Seine-Marathon 76-Rouen tvoří kalendář.
Cyklistika: Cyklisté z Rouenu mají dost bez opuštění metropolitní oblasti, od Rouen > La Bouille po Rouen > Elbeuf, Route des Moulins a Parcs et Jardins. LOVELO nabízí 90 stanic a první půlhodina je vždy zdarma. VC Rouen 76 přináší opravdovou tradici, protože Véloce Club Rouen byl založen 9. března 1869 a stále funguje jako nejstarší cyklistický klub v provozu. Groupe de touristes rouennais přidává další místní jméno. Côte du monumental leží na severu města, těžší úseky jsou na východ od středověkého centra, a côte Sainte-Catherine je místo, kde místní trénují stoupání a končí s výhledem. Triathlon et Duathlon de Mont Saint Aignan dává cyklistům pevný základ.
Sezóna: Březen až listopad dává Rouenu nejlepší měsíce venku, tak místní sbírají základní kilometry předtím, než se kalendář naplní. Léto přináší více lodní dopravy na Seinu v hlavní sezóně, ale nábřeží stále fungují, pokud běžci udržují trénink čistý mezi mosty a cyklisté vyjíždějí směrem k La Bouille nebo Elbeuf. Zima posouvá Rouen mimo nejlepší měsíce, tak se místní soustředí na kratší intervaly v centru, Z2 a klubovou pravidelnost. Místní využívají parky, levý břeh a kulturní okruhy, pak si nechávají urban-forestovou trasu a côte Sainte-Catherine pro dny, kdy nohy chtějí 280 m převýšení.
